怎樣防止產后脫發？

產后大量脫發是非常常見的， 不必擔心。 事實上， 大約有三分之一的婦女在生產四個月后會有掉發的現象， 這是體內激素重新調整所引起。 妊娠期延長了毛囊的休眠期， 而產后就加速進入脫發期， 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡， 這個問題就更為嚴重。 產后如發現脫發怎么辦呢？

首先要放松心情， 脫發的現象就會慢慢停止， 而且頭發也容易再長出， 這是很重要的保養法之一。 自己要有信心， 相信脫發會停止， 而且會很快的長出如以往的秀發， 這是除舊布新的現象， 有什么好擔心的呢？

產后頭發比較油， 也容易掉發， 只要合理清洗， 不要用太刺激的洗發精即可。

每天梳頭發或者按摩頭皮也可以讓頭發得到改善。 記住！要用指腹在頭皮按摩， 可幫助頭皮的血液循環， 促進新陳代謝， 使新發加速成長。

可以服用一些補血的藥物， 加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發的再生和防脫會有很好的改善作用。

適度的性☆禁☆生☆禁☆活會讓您更容光煥發， 激素更易調整回來。