若產婦坐月子期間生活起居不慎， 飲食生冷， 腹部觸冒風寒， 或用冷水洗滌， 寒邪則乘虛而入， 使血脈凝滯， 氣血運行不暢、不通則痛；也可因產後過悲、過憂、過怒等， 使肝氣不舒， 肝鬱氣滯， 氣滯則血流不暢， 以致氣血瘀阻、不通則痛；若產後站立、蹲下、坐、臥時間過長， 持久不變換體位， 也可引起瘀血停留， 而致下腹疼痛墜脹， 甚至引起腰酸、尾骶部疼痛。
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（1）主要症狀：產後小腹疼痛， 喜溫喜按， 或喜溫拒按， 得熱敷則減輕。 由情志因素引起者常在排氣後痛減。 惡露量少， 澀滯不暢， 色紫暗， 常夾血塊， 或兼胸脅脹痛， 四肢欠溫。
（2）防治方法。
小腹部熱敷法：用熱毛巾熱敷痛處， 或熱敷臍下1.5寸處的氣海穴、躋下4寸處的中極穴。
按摩法：用熱手按摩下腹部， 先從心下按至臍， 在臍周做圓形揉按數遍， 再向下至恥骨聯合（陰☆禁☆毛處之橫骨）上方， 再做圓形揉按數遍， 然後將熱手置於痛處片刻，
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熱熨法：用肉桂10克， 乾薑12克， 小茴香10克， 艾葉20克， 陳皮20克， 呈英10克， 木香15克， 以水浸潤炒熱， 裝袋， 趁熱溫熨痛處， 冷後加熱再熨， 每次熨10 ~ 15分鐘。
益母草膏：服益母草膏， 每次1匙， 每日3次， 可化瘀止痛。
食療：可選用生薑紅糖湯、醪糟蛋湯、益母草煮醪糟、當歸生薑羊肉湯、羊肉桂心湯。 小腹脹痛， 胸脅脹滿者， 可多食氣柑、金橘、韭菜。 忌食生冷瓜果、飲料。
保持心情愉快：產婦應保持心情愉快， 避免各種精神剌激。 家屬應安慰產婦， 使其消除憂慮、緊張的心理。
注意保暖：注意保暖防風， 尤其保護下腹部， 忌用冷水洗浴。
變換體位：不可長時間站立、下蹲、坐著， 或以一種姿勢睡臥，