怎樣預測孩子將來長多高

每對父母都很關心自己孩子的身高， 孩子到底能長多高?怎樣才能讓孩子長高?一起來看看專家解答吧。

育兒中， 孩子能不能長高一直是父母關注的問題， 如果自己的孩子身材矮小， 父母一定既著急又無奈。 ——究竟是什麼決定孩子的身高?又如何預測孩子的身高?本文將告訴您答案。

高個父母生出矮個孩子

小明是家裡的獨子， 從小， 爸爸媽媽對他呵護有加， 各種營養一樣不少， 希望他能像爸爸那樣， 長得結結實實、高高大大的。 可是， 轉眼小明十歲了， 身高卻只有120釐米， 跟同齡的小夥伴站在一起， 竟矮了一個頭。

媽媽覺得有些奇怪， 爸爸身高175釐米， 媽媽160釐米， 按理說， 小明也應該是個大個子才對， 可小明怎麼連小夥伴的平均身高都達不到?媽媽想帶孩子去醫院查查， 爸爸卻不以為然：“我們倆都這麼高， 兒子能矮得了嗎?再說， 男孩子都有‘後勁’， 再過一兩年， 就開始猛長個子了， 不用著急。 ”媽媽想想也有道理， 那就等兩年再看吧。

可是， 轉眼到了17歲， 小明的個子也只有135釐米， 完全沒有長成爸爸媽媽所期待的大個頭。 爸爸媽媽這才緊張起來， 怎麼孩子會長不高呢?難道這遺傳也不可靠嗎?趕緊帶著孩子上醫院檢查， 才知道， 小明患了一種叫做“生長激素缺乏症”的病， 這種病， 不僅使得小明的身高低於正常兒水準， 而且其他各項外觀指標也低於正常。

雖然此病可以治療， 但小明已經過了最佳治療年齡。 要是爸媽早點發現小明的情況， 早來治療就好了。 儘管醫生給小明進行了治療， 但小明最終身高僅達到156釐米， 無法達到同齡同性別孩子的應有身高， 更不用說達到父親的身高了。 小明的爸媽這才追悔莫及：都是自己粗心大意， 給孩子造成了無法彌補的損失!

看來， 孩子的身高並不僅是由遺傳決定的。 即使父母都很高， 也並不意味著孩子就一定能長成大個子。 那麼， 影響孩子身高的因素到底有哪些?怎樣儘早知道孩子還能不能再長高?或者， 如何預測孩子的身高?

是什麼決定孩子的身高

一般來說， 一個人成年期的最終身高取決於遺傳、營養， 及內分泌激素對生長速度的調節。

正常情況下， 身高增長的速度有兩個高峰期， 第一個高峰期是出生後至三歲時， 第二個高峰期是青春期。 青春期前， 男女孩子身高增長速度差別不大， 進入青春期後， 男孩子身高增長速度明顯大於女孩， 因此， 最終成年男性的平均身高高於女性。 青春期一般持續2～4年(一般女孩子從10～12歲開始青春期發育， 男孩子從12～14歲開始)， 青春期發育成熟後， 身高增長明顯減慢， 直至停止。 所以， 一般女孩子在16歲、男孩子在18歲後， 身高增長停止。

一般人看來， 孩子的身高都是由父母的遺傳決定的， 父母都是高個子， 孩子肯定矮不了。 小明的父母就是受這種觀念的誤導， 對孩子的生長問題粗心大意， 結果造成遺憾。 其實， 除了種族、遺傳之外，

孩子身高的增長速度還與營養狀況、疾病、環境等因素有關。 營養不良(宮內生長遲緩和後天營養不良)、慢性疾病(如心臟病、腎病、哮喘、地中海貧血等)、長期應用某些藥物(如腎上腺糖皮質激素)、涉及生長的內分泌和遺傳代謝病(如甲狀腺功能低下、生長激素缺乏症、腎上腺皮質功能低下、性腺發育不良、性☆禁☆早☆禁☆熟等)、先天骨骼發育異常(先天性軟骨發育不全、粘多糖病等)、染色體病(如Turner氏綜合征等)， 以及惡劣的生活環境(如家庭暴力、戰亂)等因素， 均可影響兒童身高增長。

對於父母來說， 掌握孩子身高增長的規律， 有助於早期發現孩子身高的異常， 以便早些採取相應治療或干預措施。 一般來說， 男女嬰兒出生時， 平均身高約為50釐米，

出生第一年內， 身高增長速度最快， 平均增長約20～25釐米， 1～3歲平均每年增長約8～10釐米， 至一歲時身高約為75釐米， 兩歲時約為85釐米， 三歲時約為95釐米， 三歲後增長速度逐漸遞減， 每年約增長5～7釐米。 進入青春期， 男孩子可長20～30釐米， 女孩子長15～25釐米， 青春後期， 身高增長逐漸減緩至停止(一般在女孩初潮後， 男孩變聲、遺精後)。 細心的家長可以對照以上規律， 或者與同齡的孩子相比較， 若發現明顯異常， 或明顯低於同齡兒平均水準， 就應及時去醫院(最好是兒童內分泌專科)諮詢相關專家。 小明所患的生長激素缺乏症， 其實在早期就應表現出比同齡兒發育落後的跡象， 若家長平時很細心， 就不難發現孩子的異常， 及早就醫， 就可以避免終生遺憾了。

孩子的身高可以預測嗎

既然孩子的身高受到那麼多因素的影響，是不是就無法判斷孩子到底能長多高呢?答案是否定的。雖然，影響身高的因素多種多樣，但起決定作用的仍是父母的遺傳，疾病等後天因素只占小部分。因此，在正常情況下，我們仍可根據父母的身高初步推測孩子的最終身高。最常用的簡單、粗略的方法為，女孩身高為父母身高釐米 之和減去13，再除以2，約正負5釐米的波動範圍，男孩為父母身高釐米 之和加上13，再除以2，也是約正負5釐米的波動範圍。舉例來說，父親身高170釐米，母親身高160釐米，那麼，女兒的可能最終身高是(170+160-13)÷2±5釐米，即153.5釐米～163.5釐米;兒子是(170+160+13)÷2±5釐米，即166.5釐米～176.5釐米。

醫學上較常用的、相對準確的身高預測方法，是根據現有身高和骨齡查表計算，該方法僅能對七歲以上兒童進行身高預測。以上預測方法，對年齡越小的孩子，準確度越低，因為至最終長高時間長，受影響因素也較多。

然而，也確有一部分孩子，在正常兒童進入青春年齡時，未有生長加速，但在其他孩子停止生長或生長減慢之後，卻出現身高猛長的情況。這種情況在醫學上稱為“體質性生長發育遲緩”，民間俗稱“晚長”。這些孩子進入發育的年齡遲，因此，其青春期生長加速的年齡也遲。因為，他們在正常兒童的青春期未有生長加速，在此年齡段必然比已發育的同齡人矮。當他們也進入青春期後，會與正常兒一樣，有青春期生長加速，從而達到應有的遺傳身高。

很多家長看到自己孩子身材矮小，都以為是“晚長”，不予理會，一直等到“晚”也“不長”時，才慌忙去醫院請醫生查找原因。事實上，若僅憑身高而不做特殊的輔助檢查，很難判斷孩子到底是“晚長”(即體質性生長發育遲緩)，還是生長激素缺乏症等其他最終也不會長的疾病。如是生長激素缺乏所導致的矮小，即使後來給予治療，也無法逾越以前延誤治療所造成的差距，治療越晚，差距越大。因此，家長不能抱僥倖心理，及時尋求醫生的幫助才是最科學的。

孩子的身高可以預測嗎

既然孩子的身高受到那麼多因素的影響，是不是就無法判斷孩子到底能長多高呢?答案是否定的。雖然，影響身高的因素多種多樣，但起決定作用的仍是父母的遺傳，疾病等後天因素只占小部分。因此，在正常情況下，我們仍可根據父母的身高初步推測孩子的最終身高。最常用的簡單、粗略的方法為，女孩身高為父母身高釐米 之和減去13，再除以2，約正負5釐米的波動範圍，男孩為父母身高釐米 之和加上13，再除以2，也是約正負5釐米的波動範圍。舉例來說，父親身高170釐米，母親身高160釐米，那麼，女兒的可能最終身高是(170+160-13)÷2±5釐米，即153.5釐米～163.5釐米;兒子是(170+160+13)÷2±5釐米，即166.5釐米～176.5釐米。

醫學上較常用的、相對準確的身高預測方法，是根據現有身高和骨齡查表計算，該方法僅能對七歲以上兒童進行身高預測。以上預測方法，對年齡越小的孩子，準確度越低，因為至最終長高時間長，受影響因素也較多。

然而，也確有一部分孩子，在正常兒童進入青春年齡時，未有生長加速，但在其他孩子停止生長或生長減慢之後，卻出現身高猛長的情況。這種情況在醫學上稱為“體質性生長發育遲緩”，民間俗稱“晚長”。這些孩子進入發育的年齡遲，因此，其青春期生長加速的年齡也遲。因為，他們在正常兒童的青春期未有生長加速，在此年齡段必然比已發育的同齡人矮。當他們也進入青春期後，會與正常兒一樣，有青春期生長加速，從而達到應有的遺傳身高。

很多家長看到自己孩子身材矮小，都以為是“晚長”，不予理會，一直等到“晚”也“不長”時，才慌忙去醫院請醫生查找原因。事實上，若僅憑身高而不做特殊的輔助檢查，很難判斷孩子到底是“晚長”(即體質性生長發育遲緩)，還是生長激素缺乏症等其他最終也不會長的疾病。如是生長激素缺乏所導致的矮小，即使後來給予治療，也無法逾越以前延誤治療所造成的差距，治療越晚，差距越大。因此，家長不能抱僥倖心理，及時尋求醫生的幫助才是最科學的。