怎樣預知寶寶身體不適？

中醫預知寶寶疾病口訣：

大便幹最為先

食不好睡不安

鼻中青腹中痛

舌苔白又厚腹中有積食

手、足心熱， 常有病禍

口、鼻幹又紅， 肺胃熱相逢

大便幹最為先

中醫認為大便幹是大腸內熱的表像， 會造成小兒內熱盛， 往往易患感冒發熱。 2-3歲以內的小兒應經常給些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等， 這些都有清熱通便的作用。 3歲以上的小兒則可多吃些水果、蔬菜。

食不好睡不安

吃飯與睡眠之間有連帶關係， 如遇到小兒在睡眠中翻動不安， 咬牙， 家長就應認真回憶小兒近日的飲食情況。 如吃過生冷、不好消化的食物等，

鼻中青腹中痛

小兒過食生冷寒涼的食物， 可損傷脾胃之陽氣(指消化、運轉食物的一種動力)， 使脾胃運化功能失常， 因而導致寒濕內生， 發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀;而寒和痛均可見面色發青， 特別是鼻樑兩側較為明顯。

舌苔白又厚腹中有積食

舌苔白且厚， 一般說來是濁濕內停或消化不良， 此時可聞到小兒口中呼出的氣帶有一種酸腐味。 每遇這種情況， 應及時給小兒服適當的消食導滯的藥物， 如小兒化食丹、王氏保赤丸等， 或遵醫囑治療。

手、足心熱， 常有病禍

俗話說：“冰涼溫幹， 吃行可便。 ”但遇小兒手心腳心幹熱， 則往往是小兒將要發生疾病的一種現象。

口、鼻幹又紅， 肺胃熱相逢

鼻通肺，

因此， 有關專家提醒， “想要小兒安， 三分饑和寒”。 這些忠告望大家切記， 切記。