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怎樣預防寶寶感冒？冬天和春天是小孩感冒的高發時期， 很多小孩感冒都讓家長很頭疼， 也很心疼。 那麼， 怎樣預防寶寶感冒呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。怎樣預防寶寶感冒
首先， 要確保每個準備抱寶寶的人都要先洗手。 這一點對於新生兒尤其重要， 因為他們更容易生病。
盡可能不讓你的寶寶接近生病的小孩或成年人。 請他們病好了再來看你和寶寶， 他們應該能夠理解的。 如果你自己感冒了也要戴口罩， 切斷病毒通過空氣傳播的途徑。 記住， 上幼稚園的寶寶比待在家裡的寶寶得感冒的次數更多，
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注意給寶寶補充足夠的水分。 對於4個月以下的寶寶， 如果是純母乳餵養， 保證充足的母乳就可以， 如果是混合餵養或配方奶餵養， 需要適當在奶之間增加少量的溫開水， 每次約為10毫升左右。
4個月後， 母乳餵養的寶寶也需要在吃奶之間增加飲水， 如有發熱更要注意飲水， 少量多次。 6個月大後， 你還可以給寶寶喝稀釋的果汁。 如果你的寶寶有足夠的水分， 他每天至少應該尿5或6次， 而且尿色是清亮的。
二手煙會增加你的寶寶發生呼吸道問題的風險，
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最後， 盡可能長時間地進行母乳餵養。 專家建議你最好能母乳餵養一年， 以便寶寶充分利用母乳中有益健康的成分。 研究表明， 母乳餵養儘管不能完全避免感染疾病， 但母乳餵養的寶寶比配方奶餵養的同齡寶寶得病少得多， 因為母乳中的抗體能抵抗很多細菌。
如果你能遵循以上原則， 就能使寶寶感冒的次數降到最低， 讓寶寶更健康地成長。
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怎樣預防寶寶感冒發燒
第一個法則就是要吃好。
首先， 飲食均衡有規律才能增強寶寶抵抗力。 保證寶寶飲食營養的均衡全面。 讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物(如， 蛋類、奶類、瘦肉和豆製品等)， 有助於增強體魄。 讓寶寶養成良好的飲食習慣， 挑食、偏食容易造成營養不均衡， 導致身體抗病力減弱， 容易受病毒的入侵。
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其次， 補充維生素。 維生素能促進體內重要代謝， 特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能， 提高免疫力， 對預防感冒必不可少， 所以讓寶寶多吃胡蘿蔔、南瓜和番茄等紅黃色食物及水果， 其中所含的β胡蘿蔔素(在體內轉換成維生素A)可以防治感冒。 但南瓜和胡蘿蔔也不能吃得過多， 免得寶寶的膚色偏黃。
再者就是少吃鹽多喝水。 給寶寶準備的飲食要清淡， 食物過鹹會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少， 另外還會增加寶寶腎臟負荷， 降低人體免疫力， 感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發感冒。 天氣乾燥， 每天給寶寶多喝水(特別是天氣寒冷時， 可以給寶寶喝冷開水)或一定量的果汁， 有利除燥， 保護黏膜的功能，
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第二個法則是要加強身體鍛煉。
該法則就是要求父母們除了給寶寶好的營養外， 還要帶寶寶多做鍛煉， 這樣才能提高寶寶禦寒能力、增強免疫力。 再來就是別因為秋季轉涼而將適當的戶外互動取消。 每天保證1～2個小時的戶外活動， 讓寶寶利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應， 可促進血液迴圈， 增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。
再者就是慎入公眾場所。 秋季是感冒高發季節， 要儘量避免帶寶寶到人群聚集的公眾場所， 如商場、超市等。 因為人多的地方， 空氣中含有大量的感冒病毒， 容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。
冬季寶寶感冒護理全攻略
冬季是寶寶最容易發生感染(即上呼吸道感染)的季節， 其實感冒的本質是寶寶的鼻和咽部吸入了病毒或細菌等引起的。寒冷本身並不會直接導致“感冒”，而是室內外溫度差別大，導致寶寶的免疫能力下降，這時病毒功細菌就有可乘之機了!
一、護理要點
寶寶患了感冒後，突出表現常為發熱，加上感冒需要經歷一個疾病的自然過程(發熱通常2—5天不等)，所以除了配合醫生的治療外，合理的家庭護理，不僅能幫助寶寶儘快病癒，也有助於縮短疾病的自然過程。
1、注意休息
寶寶年齡越小，越需休息及護理，待症狀消失後再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發。有發熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。
2、全理飲食
感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食，將導致寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
3、環境適宜
保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對著寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。
為寶寶安排一個良好的休息環境，室內保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗。可以讓寶寶躺在床上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，説明寶寶放鬆，會起到促進疾病康復的效果。
4、有效出汗
鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利於降低體溫。
寶寶的衣服年口被褥不要過多過厚，應穿寬鬆衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥，寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗濕後應及時更換，以免受涼而加重病情。
5、物理降溫
寶寶發熱應首選物理降溫，尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時，再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合家庭常用。
二、“恒溫寶寶”耐寒鍛煉方案
現在，北方有暖氣，南方有空調，即便冬天再冷，寶寶也能夠待在溫暖如春的房間裡。對於這些“恒溫寶寶”來說，突然進入低溫度的外界，沒有適當的保暖，機體就會立刻做出一些反應：身體表面的皮膚自動收縮，表現為雞皮疙瘩、汗毛豎立、打寒顫，甚至全身肌肉內的毛細血管收縮，這樣使病原體得到入侵的良機，感冒便發生了。“恒溫寶寶”如何預防感冒，加強體質和耐受性訓練是關鍵!
1、增加戶外活動：逐漸增加寶寶到戶外活動的時間，進出時及時增減衣服。
小貼士：外出時也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長，避免冷空氣直接進入呼吸道，使寶寶不適應。
2、保持室內空氣清潔：強調暖氣房、空調室通風換氣，室內空氣清潔有利於保持身體健康。
3、定期消毒房間：每週在密閉的房間(最好是在廚房內)用醋蒸氣熏呼吸道20分鐘，是殺滅病毒的簡單消毒法。
小貼士：可以殺滅藏在口腔和呼吸道內的可疑病毒，同時能增強呼吸道表面的免疫力，明顯減少冬天全家患感冒的次數。
4、每天堅持運動：每天晚上帶寶寶運動半小時(稱規律性運動)，可促進免疫力和生長發育。
小貼士：1歲以內的寶寶，你可以幫助他運動;大於1歲的寶寶可以讓他自己做。運動形式不限，但必須是有節奏的運動。在運動過程中，寶寶會不斷適應環境、適應運動本身的要求，從而提高對外界各種刺激的適應能力，使身體的防病抗病能力增強。
5、衣著適當
常常發生這種情況：當媽媽感覺寶寶的手有些涼時，就趕快給寶寶加衣服，往往外面氣溫才10攝氏度，寶寶已經穿了三件毛衣，一件小夾襖，外面還有件厚厚的棉外套。穿太多衣服，本來喜歡活動的孩子，也不想動了。一來行動不便，二來一動就出汗，厚厚的衣服又不能散熱，還得自己將汗濕的衣服捂幹，如果不小心吹著風，寶寶很容易受涼感冒。所以多穿衣服不僅不能預防寶寶感冒，往往會適得其反。
附：寶寶究竟應穿多少才適宜?
判斷寶寶衣服穿多了還是少了，不能以寶寶手腳的冷熱來決定，這是因為寶寶手腳的血液比其他臟器相對較少，在冬天很容易發冷，而在活動後，又很快可以使手腳溫暖。有一個簡單的方法，就是讓寶寶自由活動10分鐘，如果寶寶面色紅潤，貼身衣服是溫熱的，說明衣服正好;如果寶寶面唇色紅，貼身衣服有些濕，說明衣服多了，應逐漸減少;如果面色不紅潤，貼身衣服是幹涼的，則說明衣服太少，應適當增加。
三、局部散熱降溫法
1、頭部冷濕或頭部冰袋：這是最常用的方法。以頭部冷濕敷(即用冷濕巾敷于寶寶的額部)接受最高，有些寶寶不願意頭部放冰袋，可以用冷濕巾敷用。應主意經常更換冰袋或冷濕巾。
2、頸部、腑下及腹股溝置冰袋：這些部位有比較大的血管，將冰袋放在這些地方降溫效果較好。
3、洗濕水澡或溫水擦浴：可收到良好的降溫效果，但在冬天難以實施。
小貼士：
要密切觀察寶寶的病情變化，對發熱寶寶要注意驚厥先兆，警惕高熱驚厥的發生。已有過高熱驚厥的寶寶，要在醫生的指導下服用“魯米那”，預防高熱驚厥再度發生。如果發現寶寶口腔內有皰疹或皮膚上有皮疹也需及時看醫生。
通過上述內容的介紹，您現在應該對怎樣預防寶寶感冒瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。
其實感冒的本質是寶寶的鼻和咽部吸入了病毒或細菌等引起的。寒冷本身並不會直接導致“感冒”，而是室內外溫度差別大，導致寶寶的免疫能力下降，這時病毒功細菌就有可乘之機了!一、護理要點
寶寶患了感冒後，突出表現常為發熱，加上感冒需要經歷一個疾病的自然過程(發熱通常2—5天不等)，所以除了配合醫生的治療外，合理的家庭護理，不僅能幫助寶寶儘快病癒，也有助於縮短疾病的自然過程。
1、注意休息
寶寶年齡越小，越需休息及護理，待症狀消失後再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發。有發熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。
2、全理飲食
感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食，將導致寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
3、環境適宜
保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對著寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。
為寶寶安排一個良好的休息環境，室內保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗。可以讓寶寶躺在床上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，説明寶寶放鬆，會起到促進疾病康復的效果。
4、有效出汗
鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利於降低體溫。
寶寶的衣服年口被褥不要過多過厚，應穿寬鬆衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥，寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗濕後應及時更換，以免受涼而加重病情。
5、物理降溫
寶寶發熱應首選物理降溫，尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時，再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合家庭常用。
二、“恒溫寶寶”耐寒鍛煉方案
現在，北方有暖氣，南方有空調，即便冬天再冷，寶寶也能夠待在溫暖如春的房間裡。對於這些“恒溫寶寶”來說，突然進入低溫度的外界，沒有適當的保暖，機體就會立刻做出一些反應：身體表面的皮膚自動收縮，表現為雞皮疙瘩、汗毛豎立、打寒顫，甚至全身肌肉內的毛細血管收縮，這樣使病原體得到入侵的良機，感冒便發生了。“恒溫寶寶”如何預防感冒，加強體質和耐受性訓練是關鍵!
1、增加戶外活動：逐漸增加寶寶到戶外活動的時間，進出時及時增減衣服。
小貼士：外出時也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長，避免冷空氣直接進入呼吸道，使寶寶不適應。
2、保持室內空氣清潔：強調暖氣房、空調室通風換氣，室內空氣清潔有利於保持身體健康。
3、定期消毒房間：每週在密閉的房間(最好是在廚房內)用醋蒸氣熏呼吸道20分鐘，是殺滅病毒的簡單消毒法。
小貼士：可以殺滅藏在口腔和呼吸道內的可疑病毒，同時能增強呼吸道表面的免疫力，明顯減少冬天全家患感冒的次數。
4、每天堅持運動：每天晚上帶寶寶運動半小時(稱規律性運動)，可促進免疫力和生長發育。
小貼士：1歲以內的寶寶，你可以幫助他運動;大於1歲的寶寶可以讓他自己做。運動形式不限，但必須是有節奏的運動。在運動過程中，寶寶會不斷適應環境、適應運動本身的要求，從而提高對外界各種刺激的適應能力，使身體的防病抗病能力增強。
5、衣著適當
常常發生這種情況：當媽媽感覺寶寶的手有些涼時，就趕快給寶寶加衣服，往往外面氣溫才10攝氏度，寶寶已經穿了三件毛衣，一件小夾襖，外面還有件厚厚的棉外套。穿太多衣服，本來喜歡活動的孩子，也不想動了。一來行動不便，二來一動就出汗，厚厚的衣服又不能散熱，還得自己將汗濕的衣服捂幹，如果不小心吹著風，寶寶很容易受涼感冒。所以多穿衣服不僅不能預防寶寶感冒，往往會適得其反。
附：寶寶究竟應穿多少才適宜?
判斷寶寶衣服穿多了還是少了，不能以寶寶手腳的冷熱來決定，這是因為寶寶手腳的血液比其他臟器相對較少，在冬天很容易發冷，而在活動後，又很快可以使手腳溫暖。有一個簡單的方法，就是讓寶寶自由活動10分鐘，如果寶寶面色紅潤，貼身衣服是溫熱的，說明衣服正好;如果寶寶面唇色紅，貼身衣服有些濕，說明衣服多了，應逐漸減少;如果面色不紅潤，貼身衣服是幹涼的，則說明衣服太少，應適當增加。
三、局部散熱降溫法
1、頭部冷濕或頭部冰袋：這是最常用的方法。以頭部冷濕敷(即用冷濕巾敷于寶寶的額部)接受最高，有些寶寶不願意頭部放冰袋，可以用冷濕巾敷用。應主意經常更換冰袋或冷濕巾。
2、頸部、腑下及腹股溝置冰袋：這些部位有比較大的血管，將冰袋放在這些地方降溫效果較好。
3、洗濕水澡或溫水擦浴：可收到良好的降溫效果，但在冬天難以實施。
小貼士：
要密切觀察寶寶的病情變化，對發熱寶寶要注意驚厥先兆，警惕高熱驚厥的發生。已有過高熱驚厥的寶寶，要在醫生的指導下服用“魯米那”，預防高熱驚厥再度發生。如果發現寶寶口腔內有皰疹或皮膚上有皮疹也需及時看醫生。
通過上述內容的介紹，您現在應該對怎樣預防寶寶感冒瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。