怎麼分辨真假宮縮

怎麼分辨真假宮縮？對於進入預產期的准媽媽， 宮縮是最常見的症狀， 真宮縮的出現表示你離分娩越來越近了， 但有的宮縮是假的， 因此， 准媽媽們要區別好真假宮縮， 下面我們就詳細的來看看， 真假宮縮的區別。

大約在分娩前一個月， 宮縮就已經開始了。 宮縮是臨產的一個重要特徵， 簡而言之， 就是有規則的子宮收縮即宮縮。 宮縮開始是不規則的， 強度較弱， 逐漸變得有規律， 強度越來越強， 持續時間延長， 間隔時間縮短， 如間隔時間在2—3分鐘， 持續50—60秒。

有些人剛開始時還沒感覺， 只有用手去摸肚子時，

才會感受到宮縮， 而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 那宮縮到底是什麼， 宮縮的感覺又是怎樣的呢?

宮縮的感覺是怎麼樣的?

在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮， 尤其是最後幾周內。 胎動後， 只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。 這種宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。

到預產期， 只有伴有疼痛的宮縮， 才是分娩的先兆。 開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部， 有的產女感覺在腰部。 你千萬不要緊張， 被陣痛嚇住。 其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。 疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。 疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛， 一會兒過去了，

漸漸疼痛有所加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 所以這點疼痛算不了什麼， 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。

假性宮縮與真宮縮的區別

怎麼分辨真假宮縮？分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止， 不能使子宮頸口張開， 故並非臨產， 稱為假陣縮。 而臨產的子宮收縮， 是有規則性的。 初期間隔時間大約是10分鐘一次， 孕婦感到腹部陣痛， 隨後陣痛的持續時間逐漸延長， 至40秒￣60秒。 程度也隨之加重， 間隔時間縮短， 約3￣5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。

發生宮縮時的解決方法

第一， 平臥， 閉目， 以鼻深呼吸

第二， 以口深呼吸放鬆腹部

第三， 以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。

個案跟蹤:

我現在懷孕25周， 前兩天晚上肚子突然有硬硬的感覺， 會連著好幾次，

我看資料才知道這是假性宮縮， 但我宮縮時胎動也很頻繁。 請問， 我應該怎麼辦呢?需要吃藥嗎?

個案專家解析:

怎麼分辨真假宮縮？沒有關係， 只要減少運動量， 臥床休息， 偶然地發生幾次宮縮， 在後又消逝。 可以照常活動， 宮縮到時會再出現。 如果宮縮過於頻繁， 而你又不放心的話， 就可以先去醫院做個胎心監護， 如果沒有問題不需要用藥。