怎麼判斷1歲寶寶缺鈣

一歲的時候是牙齒發育的關鍵時期， 如果這時候缺鈣的話， 不僅長不高， 還會影響牙齒的健康。 那麼， 如何判斷1歲寶寶是否缺鈣?1歲寶寶缺鈣怎麼補呢?一起來看看吧!

1歲寶寶缺鈣的症狀

有的孩子缺鈣表現為出牙遲緩或者牙齒不齊整， 且不夠堅硬， 咀嚼較硬食物困難。 頭可呈方形或馬鞍狀畸形， 骨縫加寬， 骨邊緣發軟， 囟門較大， 至18個月時仍未閉合。 出牙晚且順序不規律。 相繼出現串珠肋”(即在肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠)和雞鐲”， 也可伴有肋骨下緣外翻， 腕部及踝部骨骼膨大， 形如手、腳鐲。 孩子走步後，

寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡， 更不易進入沉睡狀態， 夜間常突然驚醒， 啼哭不止。 寶寶精神煩躁， 對周圍環境不感興趣， 有時家長發現小兒不如以往活潑。 而且多汗， 與溫度無關， 尤其是入睡後頭部出汗， 使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭， 久之頭部後面可見枕禿圈。

一歲寶寶缺鈣要及時補鈣， 那麼一歲寶寶如何補鈣?

世界衛生組織建議1-6和6-12個月嬰兒每天鈣攝入分別是300和400毫克/天。 對寶寶來說， 最好的補鈣食物還是乳製品。 另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。

有的媽媽喜歡給孩子多喝骨頭湯補鈣， 營養專家認為，

兒科專家表示， 只要孩子飲食正常， 母乳或者配方奶的攝入量都正常， 就不需要加鈣。 有很多醫生毫無根據地讓家長給孩子補鈣， 是非常不負責任的。 關於孩子補鈣， 記住三點：1、不必過分擔心孩子的缺鈣問題， 只要孩子發育正常， 飲食合理， 奶量充足， 就不必杞人憂天;2、慎給孩子檢測鈣元素， 不要拍片測骨密度， 更不要注射VD針， 否則對孩子有害無益。 3、補鈣， 食補勝於藥補。