怎麼判斷母乳夠不夠？ 自從學會這招再也不怕寶寶餓著啦

孩子出生後， 母乳餵養就要提上日程了。 母乳餵養對寶寶的健康成長很重要， 母乳餵養是寶寶出生之後的直接營養來源， 大家都知道母乳餵養是無法可替代的， 所以很多媽媽們不管怎樣都堅持母乳餵養。 但是寶寶不會說話， 沒吃飽也不會表達， 新手媽媽該怎麼分辨寶寶有沒有吃飽呢？這是一門值得學習的課程。

寶寶如果長期處於吃不飽的狀態， 是會影響生長發育的， 到時候後悔都來不及。 如何判斷寶寶母乳夠不夠、寶寶吃飽了沒， 主要從尿量、便便、餵養、睡眠以及體重增長情況來看。

怎麼判斷母乳夠不夠

1.尿量：

吃足了的嬰兒， 每天尿濕4-6個紙尿褲， 或者6-8片尿布。 尿的顏色是清的， 或顏色很淺。 如果尿的顏色很深， 說明嬰兒攝入的母乳不夠。

2.便便：

吃足了的嬰兒， 出生一周內胎便應該排淨。 第2-4周(月子裡)， 每天會大便2-3次以上。 1-2個月後， 隨著腸道發育完善， 大便次數一般來說會減少到每天1次。 很多母乳餵養的孩子， 會每三四天大便一次。

尿量告訴你寶寶是否吃到了足夠量的母乳， 便便的情況告訴你寶寶是否吃到了足夠的後奶。 如果只有幾周大的寶寶大便太少， 你要看看他的銜乳姿勢是否正確。 （下頁：判斷方法3）

3.餵養：

媽媽餵奶後比餵奶前乳☆禁☆房軟些。 餵奶前後乳☆禁☆房柔軟程度的差別隨著寶寶長大會逐漸減小， 直到媽媽達到供需平衡的狀態。

餵奶時， 寶寶的吸吮刺激出媽媽的奶陣(注：奶陣下來的奶就是後奶了)， 如果媽媽對奶陣沒有感覺， 可以觀察寶寶， 看到寶寶每吸吮一兩下就吞咽一次。

4.睡眠　

如果母乳量足夠的話， 嬰兒多在10～15分鐘之內就能吃飽， 吃飽後的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。 如果孩子吃完奶仍久久不能入睡， 或入睡後不久又哭鬧起來， 或仍煩躁不安、不高興， 或未能維持3個小時就要吃奶了， 這些情況都說明奶量不夠。 　

5.體重：

第一個月內， 體重平均周增長112-200克， 6個月內， 每月平均增長500-1000克(注：折合每週116-233克， 但已經不適合按周稱量體重了)。 注意， 這是平均值， 不是最小值。

小編的話

寶寶的生長過程中可能會經歷幾個生長快速期(滿月、二到三個月、六個月大左右)，

這時媽咪會覺得寶寶怎麼吃都好像吃不飽。 別緊張， 放鬆心情， 多餵奶。 經過這些階段， 寶寶長得更快， 媽咪的奶也更多了， 所以奶水的媽媽千萬不要輕易放棄！