1、原理：
玉竹具有美白肌膚， 祛斑和延緩衰老的功效。
2、方法：
將玉竹放入開水中煮20分鐘， 加入適量冰糖， 每天早中晚飲用3杯即可。
2 去掉色斑的方法二 燕麥
1、原理：
燕麥中含有大量的抗氧化物質， 這些物質都可以有效地清除自由基， 減少自由基對皮膚細胞的傷害， 淡化色斑。
2、方法：
牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘， 每天睡前敷面。
3 去掉色斑的方法三 桃花
1、原理：
桃花含有多種維生素和微量元素， 能防止黑色素在皮膚內慢性沉積， 減少黑色素沉澱。
2、方法：
桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末， 每天取2克的粉末與溫水沖泡，
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123 4 去掉色斑的方法四 薏仁粉
1、原理：
薏仁粉是著名的美白食品， 能改善臉部黯沉。 除此之外， 薏仁粉還有利尿的功效， 起到良好的排毒的作用。
2、方法：
溫水沖服薏仁粉， 可適當加入蜂蜜， 每天500ml。
5 去掉色斑的方法五 桑白皮
1、原理：
桑白皮有修復細胞的作用， 能消腫抗炎， 美白化瘀， 可有效祛除臉部的黑色素。
2、方法：
白皮、白芷、白芨水煮半個小時， 用藥汁浸泡面膜紙， 敷於斑點處20分鐘後洗淨便可， 每日一次。
6 去掉色斑的方法六 牛奶珍珠
1、原理：
牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認的。
2、方法：
將牛奶和珍珠粉調勻敷在面部20分鐘後洗去即可， 要堅持使用。
123 7 去掉色斑的方法七 胡蘿蔔汁
1、原理：
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，
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2、方法：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10－30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡化色斑作用。
8 去掉色斑的方法八 檸檬冰糖汁
1、原理：
檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 淡化面部色斑。
2、方法：
將檸檬榨成汁， 加冰糖適量飲用。
9 去掉色斑的注意事項
1、充足的睡眠。
保持愉快之心情， 解除疲勞。 適當的運動， 以促進血液迴圈及新陳代謝。
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2、注意防曬。
雖然現在已是秋冬乾燥季節， 但是紫外線還是很強的， 因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施， 如打傘、戴帽等。
3、每天按摩5分鐘。
按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝， 這是真的， 不過每天按摩一次已經足夠， 按摩不可過頻。 每次約5分鐘， 按摩不要太用力， 動作要輕柔， 節奏要快。 如果按摩過度的話會加速肌膚老化， 甚至產生色斑， 不可不防。
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