怎麼在孕前保護老公的精子品質

隨著觀念的改變， 目前多數家庭都只要一個孩子， 因此怎樣才能保證優生是年輕夫妻最關心的。 專家強調， 想要優生， 夫妻在生育前檢查很重要， 通過檢查瞭解自身健康狀態， 才能保證最佳生育時機。 對於男xing而言到專業醫院做個精子檢測非常重要， 因為調查發現， 因男xing精子原因導致的不育越來越嚴重， 然而精液的構成複雜， 精液檢查準確與否直接關係到優生品質或不育的治療效果。

精液品質下降的原因

造成這種變化的原因

不能歸咎於遺傳因素對男性生殖腺的影響， 而是環境或生活方式因素所致。

以下眾多環境以及生活方式因素， 都能導致精子品質和數量下降， 以及精子畸形或活動能力下降， 直接影響生育能力。

處於高輻射的環境下

長時間面對著電腦、電視， 這樣的高輻射環境會導致對睾丸直接的破壞， 從而影響到精子數量和品質， 例如IT業人士。

某些西藥

某些西藥中的抗生素會影響精子品質。

溫度

睾丸產生精子， 需要較低的溫度環境， 因而穿著緊身褲或者經常洗桑拿都會影響產生精子的能力， 甚至有癌變的危險。

化學製劑

不起眼的殺蟲劑、洗滌劑也可能影響精子的品質和數量， 例如化學實驗室研究人員、印刷工人、化工行業工人、噴灑農藥的農民、除草工人。

不良生活習慣

吸煙者的活動精蟲較少，

畸形精蟲數增加;飲酒過度會壓制產生男性荷爾蒙的睾丸激素， 從而導致精子生產減少。

久坐

導致會陰部的損害， 易患前列腺炎症， 影響精子的產生以及品質， 例如司機。

孕前老公“護精”四原則

1、保持適當的運動

運動不僅可以保持健康的體力， 還是有效的減壓方式。 壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。 要注意的是， 運動應以不引起疲勞為准， 應穿寬鬆的衣服， 有利於散熱。

2、定期體檢種疫苗

男性的免疫能力其實並不如女性可靠。 定期體檢不僅可以預防很多疾病， 接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

3、學會清潔自己

男性應該養成好的衛生生活習慣， 因為隱私部位有時更容易藏汙納垢。

應每天對包皮、陰囊進行清洗;要避免持續兩小時以上的下列活動， 如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。 如果實在不可避免， 應每隔1小時“冷靜”幾分鐘。 脫離接觸放射性物質、高溫、汽車廢氣及農藥等環境。 如果想要孩子， 最好脫離此類環境半年後再做安排。

4、保證營養

男人通常存在營養過剩的問題， 不過為了健康生育， 男人應著重多攝入蔬菜水果和海產品， 並定期攝動物肝臟。

提高精子品質的方法

在有近300萬英國男子因生活習慣不良而出現不育症狀的今天， 英國生育問題專家終於發現了解決方法：精子成長只要4個月時間， 只要馬上改變生活習慣， 就能立竿見影提高精子品質和數量。