怎麼學會保護自己_如何學會保護自己

養生之道網導讀：

怎麼學會保護自己？每位媽媽對自己的孩子都是疼有加的， 但媽媽也要給孩子當好第一任老師， 在疼愛孩子的同時不要教會孩子如何保護自己， 在每天都陪孩子玩的同時也可以讓孩子從遊戲中學會自我保護， 那麼， 怎麼學會保護自己？

孩子的模仿能力很強， 好奇心也很強， 媽媽可以利用這兩點與孩子玩遊戲時， 讓孩子知道碰到危險如何自救來保護自己。

一、媽媽可以在與孩子玩的時候， 通過遊戲讓孩子學習自我保護。

媽媽們都想要自己的孩子的安全， 所以在孩子還年幼時就要教導孩子熟練掌握各種逃生技能， 可以教孩子通過角色遊戲來演練。 火災、地震、雷擊、洪水、坑蒙拐騙等危險場景， 都可以編成小劇碼演練。 這種方式， 讓孩子在遊戲中學會了自我保護。

我們看一下孩子陳嬋與媽媽平時玩的遊戲， 媽媽是如何讓陳嬋知道自救的。

她們玩的是逃離火災現場的遊戲。 鬧鈴一響， 媽媽喊了聲：“有火啊！”陳嬋馬上熟練地用一塊毛巾沾上水捂住鼻子， 在地上匍匐著朝遊戲中的秘密頻道靠近。 媽媽扮演消防員， 當陳嬋終於到達安全地點時， 媽媽馬上把她“救”出， 遊戲也結束了。

所以說， 對於各種自我保護的知識因為都很專業， 而如果媽媽採用直接說教的方式， 孩子是不容易記憶的， 也沒興趣聽。 角色遊戲是教孩子學習， 各種安全常識的好方法， 讓孩子能夠在玩樂中學會如何保護自己。

二、媽媽幫助培養孩子的自我防範意識。

孩子小， 生活閱歷也淺、經驗少， 所以根本無法預知生活中的危險， 缺乏自我防範意識， 常會由於好奇心和逆反心理而進行危險嘗試，

最終受到各種傷害。 媽媽要教孩子預測危險的界限， 在做任何嘗試前， 都要思考一下：這樣做有危險嗎？

媽媽給孩子講各種危險事故的例子， 讓孩子明白， 危險離自己有多近。 生活中的交通規則、安全常識， 媽媽也要讓孩子熟記在心。 培養孩子的自我防範意識， 是一個耐心、長久、細緻的工作， 需要媽媽時刻關心、適時灌輸。

三、培養孩子的生活自理能力與人格獨立。

要放心讓自己自己去做， 孩子熟練掌握各種自理技能， 就離危險遠了一步。 孩子的吃、穿、住、行， 都能和危險掛鉤， 會自理的孩子， 能清楚危險所在。 而獨立的人格， 能讓孩子遠離依賴， 具有獨立解決問題的能力。

我們看看陳江的故事：10歲開始學做飯， 現在已經是一個熟練的小廚師了。

一次， 他去明明家做客， 明明正在燒開水， 水開後澆滅了煤氣， 明明並沒有意識到。 陳江聞到有煤氣味道， 馬上發現問題不對， 急忙走進廚房， 熟練、冷靜地關上煤氣閥門， 又打開客廳和門通風。 明明平時很少做家務， 他看到陳江的表現， 感到很敬佩。

如果孩子發生危險多與生活不會自理有著很大的關係， 媽媽教會孩子自理， 孩子在生活中就能多一分安全。

四、還要增加孩子體質， 鍛煉應變能力。

媽媽還要增加孩子的體質， 使之有著健康的體魄， 而運動就是最好的強身健體的方式。 健壯的孩子更活潑、好動， 遇到危險時反應快， 動作協調， 能及時採取自救措施， 避免意外傷害。 在突發事故中， 強健的體魄及良好的應變能力，

能挽救孩子的生命。 危險時常離孩子很近， 媽媽要鼓勵孩子多運動， 鍛煉出強健的體魄， 這樣， 孩子才能在身處危險時， 多一分生的希望。

媽媽是孩子的第一任老師， 不但要教會孩子如何做人， 在其它方面也是不能忽視的， 而在遊戲中教會孩子如何學會自我保護不失為一個好的方法。 與孩子一起玩各種各樣的遊戲， 就可以各個遊戲中反復教育孩子安全的重要性， 讓孩子知道珍惜生命， 同時也學會如何給予別人幫助， 讓孩子從小就有高尚的品質， 做一個自信而不自私的人。