怎麼幫助產婦緩解產痛?
產婦懷胎十月以後就要經歷生產的疼痛， 當子宮開始宮縮後， 產婦疼痛就更加劇烈， 大部分的產婦在首次生產時都會經歷這種疼痛， 所以每每說起生孩子這件事時， 即使過去許久仍會感到有些恐懼， 使身心備受煎熬。 領育網的專家為此介紹一些可以使產婦緩解產痛的幾種方法， 產婦瞭解後， 以便在生產時可以使自己的疼痛得到緩解。
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【安產類】
毛巾：無論任何季節，
生產總是會讓人全身冒汗，
毛巾不但能拿來擦汗，
也有媽媽認為可以握在手中或咬在嘴裡，
另外，
還可以用來遮住自己因痛苦而猙獰的面孔，
可說是安產好用品第一名!
【補充體力類】
霜淇淋：生產是需要耗費極大體力的，
即便沒有食欲，
也應該吃一些東西填肚子，
霜淇淋不但冰涼、容易入口，
而且熱量頗高，
可讓媽媽們保持體力。
小零食：隨身攜帶一些小包裝的零食，
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【舒緩疼痛類】
按摩器：可按壓背部及腰部的經穴來達到舒緩疼痛的效果，
比起指壓來說較不費力。
網球：以硬式的網球最為適合，
使用的方法就是產婦平躺，
將網球放在床和背部之間，
以滾動的方式來刺激腰部，
也可以坐在網球上壓迫肛門，
不但省力，
用途也較廣。
以上就是領育網專家介紹的幾種緩解產痛的方法，
希望能夠幫助到孕媽媽們生產時緩解疼痛，
減低生產的恐懼感。