新生寶寶在最初的幾周裡， 每天大約要睡16個小時;不管白天還是晚上， 寶寶每次睡眠的時間不會超過3～4個小時。 也就是說：作為父母你很難睡個整宿覺而不被打斷。 晚上， 你要起來給寶寶餵奶、換尿布;白天， 你還要陪他玩耍。 雖然有些寶寶早在6周大時就能睡整夜覺， 但是大多數寶寶在5～6個月之前， 還不能整夜安睡。 你可以從一開始就教你的寶寶養成良好的睡眠習慣， 幫助他早些達到這個成長里程碑。
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我們已經瞭解到嬰孩的睡眠習慣其實是循序漸進的， 寶寶到了一定的年齡， 自然而然就需要進入到自行入睡的階段。 要讓寶寶養成每天按時睡覺的習慣， 不能輕易破壞這個規律;寶寶在睡覺前， 不要讓他們玩得太過興奮， 以免難以安靜下來入睡;不要去限制寶寶睡覺的姿勢， 床不能夠太軟， 被褥不要過於太厚， 要保持房間裡的空氣流通。 下面是領育網專家關於嬰兒護理知識介紹，
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1、當家長們怎麼哄孩子都不肯睡的時候， 首先家長要冷靜下來， 不能太過急躁。 家長們可以給他們玩具、故事書本等吸引他們到床上， 以便他們不會下床。
2、想要寶寶晚上睡得香， 家長們應儘量安排好他們白天的活動， 要讓寶寶玩得開心， 他們玩累了， 晚上也就自然而然會睡得香了。 此外， 中午讓寶寶們睡一兩個小時就足夠了， 不宜睡太長時間;臨睡前不能讓寶寶吃得太飽， 飯後讓他們做一些安靜的活動即可。 臨睡前再給寶寶們洗個澡， 以便於寶寶們能更好地入睡。
3、寶寶們如果不肯睡， 家長們可以試著放些抒情的音樂或者給他們講講故事， 慢慢地讓他進入睡眠狀態。
4、要讓寶寶養成每天按時睡覺的習慣，
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5、如果寶寶們因為煩躁而睡不著， 可以用白芍6克， 象牙絲10克， 石決明15克， 麥芽15克， 蜜棗3枚， 瘦肉100克的材料放入鍋中， 在加適當的熬一個小時， 盛放在碗裡， 分兩次給寶寶喝。 如果寶寶們身上長出痱子， 可以在寶寶的時候， 在水裡放些痱子粉， 讓寶寶清爽舒服， 減輕刺癢。 但是家長們要注意的是， 當寶寶出汗後要及時處理乾淨， 以便堵塞毛孔和汗腺。
我們的准媽媽們注意了， 寶寶正在學習建立他們的睡眠習慣。 如果你在最初的8周裡每晚都是搖晃著哄他入睡的話，