怎麼懷孕後情緒變消極呢？

最近經常會有種失落感， 或者莫名會發脾氣。

之前一直覺得自己是個好脾氣的人， 至少和老公從戀愛到結婚重來沒吵過架， 懷孕後也沒有什麼矛盾。

但最近不知道怎麼了， 天氣太冷了又要早起上班， 所以心情不好麼？

怎麼懷孕後情緒變消極呢？

昨天老公說好早上開車送我上班， 結果7點半我叫他， 他就裝病說頭疼， 於是默默去坐地鐵。

雖然是小事， 但很消極的影響了一天的情緒呢。

不知道各位美媽有沒有相同的感受呢？

網友經驗分享：

網友脆響杏仁餅說：“我也會很敏感， 和老公稍有不快就想很多不好的。

網友jay332001說：“　是會的， 因為荷爾蒙的關係～自己儘量調節一下， 家人儘量忍讓一下， 不然對寶寶不好的。 ”

懷孕使你從女人變成了孕婦。 這期間身體上的巨大變化， 會使你的情緒產生波動， 這不僅僅是因為有一個小生命孕育在你的腹中， 更重要的是使你懂得了做女人的艱難與驕傲， 以及做孕婦的辛苦與喜悅。 每位女性的妊娠生理過程是相同的， 但是她們的心理變化卻不儘然。 在妊娠的不同階段， 你會有不同的感覺：有時興奮， 有時平靜， 有時積極， 有時消沉。 出現這些感覺很自然， 因為即便是正常的妊娠， 孕婦也同樣會產生一些疑慮和恐懼， 因為這時身體的變化已經處在自己無法控制的範圍中。

此時應正確認識懷孕， 調整心態， 平和面對未來的一切。 懷孕是一個女性從幼稚走向成熟的重要標誌， 它意味著母親生涯的開始， 未來的媽媽們應該感到幸福和自豪。 我們應放鬆自己的情緒， 儘量以一種平和寬容的態度對待生活中的一切消極因素。 多去聆聽優美的音樂， 閱讀幽默的書刊， 呼吸新鮮的空氣， 欣賞美麗的風景， 保持穩定的心理、輕鬆愉快的情緒。 要知道， 保持樂觀的情緒和良好的心態， 是孕婦和胎兒身心健康的前提。

小編點評：懷孕以後由於荷爾蒙與身體的一系列變化可能一時間讓准媽媽還沒適應， 所以情緒也會隨之發生變化。 此時准媽媽應該放鬆自己， 及時調整心態。