怎麼才能一次生活就懷孕

在不孕婦女中， 其中有部分人並不存在真正的生育能力障礙， 只不過是她們沒有把握好受孕時機。 所謂受孕時機， 實際上就是婦女的排卵期， 選擇排卵期安排性☆禁☆生☆禁☆活， 往往“一槍命中”， 極為有效;而錯過了排卵期的性☆禁☆生☆禁☆活， 哪怕丈夫的精子生命力再強也是無效的。

那麼， 如何提高受孕的命中率， 在此， 孕媒教授王景安大夫推薦您一種簡便方法——經間痛感覺法， 不孕婦女不妨一試， 也許它可以助你增加受孕的機會。 一般來說， 婦女的排卵期在兩次月經中間期， 大致在下次月經往前倒推 14天左右。 但這只是一個大概時間，

而不是精確時間。

基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化， 一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中， 排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。 在基溫處於升高水準的最初3天為“易孕期”。 體溫升高幅度一般為0.3℃～0.C℃。

這種方法能提示排卵已經發生， 但不能預測排卵何時將發生。

宮頸粘液觀察法

一般有正常月經週期的婦女， 在經淨後會感覺有一個陰部的“乾燥期”， 隨之出現“濕潤期”， 其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。 這裡所謂“濕潤”是指源自陰☆禁☆道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

月經期前後， 粘液常粘稠而量少， 甚至毫無粘液。 在月經週期的中期， 粘液會越來越稀薄，

量亦越來越多， 越接近排卵期， 越變得清澈透亮， 狀似蛋清， 且富於彈性， 拉絲度最高， 滑潤感亦最甚。 在出現這種粘液的最後一天稱為“高峰日”， 其前後48小時之間會發生排卵。 因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日後3天內進行性☆禁☆生☆禁☆活容易懷孕。

這三種方法都有不太準確的地方， 因此將三種方法結合起來， 估計在那一天嘿咻， 一定能夠懷上自己的寶寶。 在排卵前應有計劃減少同房次數， 以保證精子的數量和品質。 在排卵期時應綜合各方面條件， 因為卵子排出後， 一般只能存活12～24小時， 精子在女性生殖道內， 通常只能活1～3天， 因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕， 同房時間過早過晚都不易懷孕。

計算排卵期

如果你的月經週期很有規律，

就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。 計算出下一次月經來潮可能在哪一天， 然後倒推16天， 這就是你大致排卵的日期。

在此以月經週期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)

這是大家最普遍知道的方法， 可是很多人都算不太清楚。

經間痛感覺法

不孕婦女不妨一試， 也許它可以助你增加受孕的機會。 一般來說， 婦女的排卵期在兩次月經中間期， 大致在下次月經往前倒推 14天左右。 但這只是一個大概時間， 而不是精確時間。 所謂經間痛， 實際上是一種自我感覺， 敏感的婦女都有這麼一個體會， 即每個月中總有這麼一天(時間大致在兩次月經中間)， 有這麼1-2分鐘在一側腰部發生隱隱的疼痛，

有的表現為酸痛， 有的人則感覺為酸脹感， 過了這麼1-2分鐘， 感覺就消失了。 也有的人會持 續半個小時甚至兩三個小時。 基本上每個月都有這種現象， 一般左右兩側腰部交替出現。

這是因為卵泡從卵巢中排出的時候， 卵子在逸出過程中會有少量出血， 這個過程延續大約2分鐘左右。 而一般婦女的左右兩側卵巢是每月一次交替排卵的。 因此這種 經間痛就在左右兩側腰部每個月交替出現一次。 知道這個規律， 婦女們安排這天晚上與丈夫同房， 其受孕的“命中率”就會大大提高。