怎麼才能做一個幸福快樂的全職媽媽?

首先， 在選擇做全職媽媽之前， 一定要有一個綜合的考量。 經濟條件是首先要考慮的， 家庭失去女性的經濟支持還能不能維持下去?會是什麼樣的經濟狀況?有足夠的經濟支持， 是全職媽媽能夠安心照顧孩子的根本。 女性本身的意願也特別重要， 對全職主婦的生活有沒有充分的認識和心理準備以及承受壓力的能力?這都是女性在選擇做全職主婦之前就需要考慮清楚的。

其次， 尋求支援。 這種支援主要來自於另一半。 從職業女性到全職媽媽， 這一身份轉變意味著巨大的變化。 女性的生活狀態、交際圈子與之前可能完全不同。

第三， 尋找生活中的亮點， 放大快樂， 釋放焦慮情緒。 全職媽媽並不意味著和這個社會脫節， 做了全職媽媽也可以有朋友、有交際。 像文中辣媽點點那樣， 定期地和好友們做一次短途旅遊、聚餐、泡溫泉等等都是對自我情緒調節的有效手段。