人的受孕屬於一個複雜的生理過程， 在一定的條件下才能實現。
具體包括以下三個快速正常受孕的條件：
1、男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)， 包括男方睾丸能有正常的精子排出， 女方的卵巢有正常的卵子排出;
2、在排卵期同房， 這是促進精子和卵子正常結合的條件。
3、男女同房後正常精子與卵子結合正常， 卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為孕卵並被輸送入子宮腔， 子宮內膜適合於孕卵著床。
這些條件只要有一個條件不正常， 就容易阻礙受孕， 導致不孕症的發生。
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2 快速懷孕的方法
快速懷孕的方法有很多， 要選擇適合自己的方法才是最有效的。 一般而言， 想要快速懷孕， 最好找准受孕時間、在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢。
1、找准容易受孕的時間
選擇受孕季節， 一年之中以七、八月份懷孕， 四、五月份生產為好。 據科學家對一天受孕機率的研究發現， 如果想懷孕的話， 同房的最佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好心態
準備懷孕的時間裡， 夫妻雙方一定要保持心情放鬆， 以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。 通過運動調節自己的心情， 對成功受孕很有幫助。
3、戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康， 大大降低受孕的幾率。 因此， 備孕期間應該遠離煙酒，
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4、飲食豐富營養
孕前3個月， 夫妻雙方要注意飲食多樣化， 加強營養， 可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物， 吃新鮮蔬菜水果， 為受孕做好營養儲備。
3 容易受孕的姿勢
在備孕的時候， 掌握一些幫助懷孕的小技巧， 如採取一些容易受孕的體位， 就可以大大提高受孕的幾率。 容易受孕的體位有以下幾種：
1、騎馬體位：
騎馬體位的結合度變化比較大， 妻子坐在丈夫的腰上， 並用手肘撐住身體。 由於在同房中， 妻子相對而言是在上方， 所以丈夫進入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同。 這種體位可以由妻子掌控進入的深度， 所以更容易達到高☆禁☆潮， 而高☆禁☆潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。
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2、後位式：
後位式可以確保丈夫的陰☆禁☆莖盡可能地接近子宮， 因為這是可以最大限度深入的角度。 當丈夫從後面進入， 無論躺下還是跪著， 都可以使精子接近子宮頸， 有助於受精。
3、背後體位：
妻子抬高臀部， 露出陰部， 丈夫由後背環抱妻子腰部， 讓陰☆禁☆莖由後方進入。 背後體位能給妻子較大的刺激。 丈夫的位置可以決定結合深度和性運動的程度。 採用這種同房姿勢， 由於陰☆禁☆莖和陰☆禁☆道方向一致， 所以兩人的生☆禁☆殖☆禁☆器官能順利地結合在一塊兒， 而丈夫的睾丸也有機會刺激到妻子的陰☆禁☆蒂。
4 吃什麼容易懷孕
在備孕期間注意飲食， 對以後寶寶的健康成長有重大的影響。 女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，
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1、葉酸：
葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率， 對一些妊娠疾病也能起到預防作用。 女性在孕前儲存足量的葉酸， 對優生優育起著重要意義。
富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質：
蛋白質是人類生命的基礎， 是腦、肌肉、臟器最基本的營養素， 占總熱量的10%-20%。 女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克， 備孕期間應增加至1.5-2.0克。
富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。
3、維生素：
維生素不僅為人體生長發育所必需， 而且還是維持正常生殖功能所必需。 人體若缺乏維生素易造成不孕， 即使懷孕也容易發生胎兒缺陷，
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富含維生素的食物：蔬菜、水果等。
5 怎樣增加受孕幾率
1、注意飲食， 自然孕育
男性體內鋅缺乏， 會導致睾丸激素分泌過低。 減少精子數量， 所以男性應該多食富含鋅的食物， 例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物， 鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力， 所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。 由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子， 所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。 瞭解女性自身的排卵期， 提高懷孕幾率。
3、選擇最佳性☆禁☆交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵， 就能把性☆禁☆生☆禁☆活安排在你的最佳受孕期， 也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
4、性☆禁☆交後仰臥
性☆禁☆交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位，在射☆禁☆精時，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰☆禁☆道保留。
6 受孕最佳時間
女性在排卵期間最容易受孕。
在排卵期有規律的性☆禁☆生☆禁☆活，懷孕的幾率相對比較高。想要知道什麼時候最容易受孕，首先得瞭解排卵期的時間，以下提供四種參考方法來預測排卵期。
1、日程推算法
一般來說，女性月經週期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
(1)以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎體溫測量法
體溫法是一種比較准的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
4、性☆禁☆交後仰臥
性☆禁☆交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位，在射☆禁☆精時，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰☆禁☆道保留。
6 受孕最佳時間
女性在排卵期間最容易受孕。
在排卵期有規律的性☆禁☆生☆禁☆活，懷孕的幾率相對比較高。想要知道什麼時候最容易受孕，首先得瞭解排卵期的時間，以下提供四種參考方法來預測排卵期。
1、日程推算法
一般來說，女性月經週期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
(1)以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎體溫測量法
體溫法是一種比較准的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
