怎麼才能讓寶寶遠離秋燥呢?

所謂秋燥， 並不單單指秋季乾燥， 而是指通過秋季的氣候特點容易導致的各種疾病的出現頻率的增高。 秋季多風， 乾燥， 氣溫轉涼等， 這都是季節特點， 所以總有一些群體的適應能力不那麼強， 容易受到侵害， 比如孩子。 那麼媽媽們該如何讓孩子遠離各秋燥的困擾呢？

防癢症

秋季皮膚水分蒸發快， 到一定程度之後， 體內必須保證內迴圈需要， 而減少皮膚水分的供給所以秋季小寶寶的皮膚經常會處在缺水的狀態， 結果就容易造成皮膚因缺水而乾燥、瘙癢， 出現丘疹等皮損， 多見於1-3歲的小寶寶。

提示：此時要限制糖和甜食的攝入，

防鼻炎

同樣的， 由於氣候乾燥， 鼻腔粘膜不夠濕潤， 不能很好的過濾灰塵等其他一些粉狀物， 假如寶寶連著打幾個或是十幾個噴嚏， 同時還一個勁地揉眼睛、流眼淚、結膜充血， 鼻道堵塞、流淌清水樣鼻涕， 咽喉部位感到幹癢， 並有燒灼感， 那麼很可能是寶寶接觸了花粉等物， 患了過敏性鼻炎。

提示：這是一種季節性變態反應性疾病， 通常是由懸浮在空氣中的花粉引起的疾病。 在疾病好發的春秋季節裡， 要適當鍛煉身體， 以提高免疫力。 調節飲食， 減少辛辣刺激食物的攝入。 外出時最好給寶寶帶個小口罩。

防燥咳

不僅是體內體表水分缺失， 嚴重的時候體內也免不了遭受打擊。 如果寶寶出現乾咳無痰或少痰、口乾舌燥等症狀， 一般是由於燥熱損傷肺陰所致的燥咳症， 此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺。

提示：雪梨1個或蓮子10克， 粳米50克， 百合2克， 煮粥食之， 一日兩次。 或川貝1克研末， 和1個雪梨燉熟， 加冰糖適量服用， 早晚各一次， 以潤肺滋陰止咳。 如果經上述處理後仍小咳不止， 或是伴有發燒、頭痛等症狀時， 不要自行濫用止咳藥， 應及時去醫院治療。

防炎症

秋季也是很容易得炎症的。 例如孩子出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等症狀， 有時甚至連吃飯、說話都受影響時， 就說明孩子患上了口角炎，

提示：注意膳食平衡， 加強營養補給。 讓孩子多吃富含B族維生素的食物， 如動物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、水果和新鮮綠葉蔬菜等。

防便秘

剛剛過了夏天這個食欲減退的季節， 加上秋天的豐收， 果實累累， 各種美味能讓寶寶的胃口大開， 但是富含營養的高蛋白食物多吃會使寶寶的胃腸負擔明顯加重， 容易出現口臭、便秘等現象。

提示：每天要給寶寶多喝些白開水， 使結腸對糞便水分的重吸收減少， 糞便就能順利排出。 此外， 優酪乳、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物， 也都有助於在秋季協助1歲以上的寶寶輕鬆排便。

季節變化快， 問題就多了， 適應性差的人， 總會在換季的時候得個病什麼的才行， 其實有時候也不是必需的， 只要我們掌握了季節特點和致病病因， 好好護理即可避過， 或者， 我們更應該讓寶寶的自身加強鍛煉， 做到及時根據季節變化， 讓寶寶自我調理， 這樣就能遠離秋燥的威脅。