怎麼挑選時尚舒適的孕婦鞋

腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成， 腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外， 還可以保持人的身體平衡。 很多婦女懷孕3個月左右， 腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右， 浮腫更明顯;在分娩前夕， 腳和腿的浮腫相當突出。

因此， 孕婦在懷孕期間， 特別是在懷孕的最後三個月， 孕婦穿鞋就要特別講究了。

孕婦可以穿坡跟鞋嗎？

相比較來說， 穿高跟鞋走路要付出更多的體力， 容易疲勞， 這會影響胎兒的發育， 即便是懷孕初期也最好放棄， 但孕婦也不要穿完全平底的鞋。 穿平底鞋走路， 一般是腳跟先著地而腳心後著地，

還有， 隨著身體一天天變得笨重， 小腿、腳、踝等部位容易發脹。 所以， 鞋要寬鬆一些， 輕便的旅遊鞋是較理想的選擇。 如果出現水腫， 就應買大一號的鞋了。

孕婦穿鞋要注意什麼？

很多婦女懷孕3個月左右， 腳趾即開始浮腫;孕6個月左右， 腳浮腫更明顯;在分娩前夕， 腳和腿的浮腫相當突出。 因此， 孕婦走起路來難以掌握身體平衡。 為了做好孕期保健， 婦女懷孕後在穿鞋時應注意：

1、鞋跟要低些婦女懷孕3個月後， 應穿行走比較方便的鞋， 最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。 因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔， 加劇孕婦的腰痛。

2、材料要輕便婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，

3、尺寸稍大點雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦， 要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋， 但也不要過於寬鬆， 以防走路時不跟腳。

4、需防滑孕婦穿的鞋應有防滑性， 宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋， 以防走路時跌跤。

選擇鞋子時還應注意以下幾點：

鞋的前部應軟而寬;鞋幫要鬆軟， 面料有彈性， 如羊皮鞋、布鞋等。

腳背部分能與鞋子緊密結合。

有能牢牢支撐身體的寬大的後跟。

鞋後跟的高在2—3釐米左右。

鞋底帶有防滑紋。

能正確保持腳底的弓形部位。 寬窄、長度均合適， 鞋的重量較輕。

孕晚期， 腳部浮腫， 要穿有鬆緊性，

孕婦彎腰結紮鞋帶不方便， 應穿便於穿脫的輕便鞋。