怎麼教寶寶翻身
俗話說“三翻六坐八爬”。 就是說,寶寶2～3個月開始嘗試著翻身,主要是上身和上肢用勁,把頭和上身翻過去,臀部以下依然是仰臥位。 通過兩三個月的練習,到5個月的時候,翻身的好幾個動作配合協調好了,寶寶就能從仰臥翻到俯臥,還能主動支起上身並抬起頭來,但還不能從俯臥位翻回到仰臥位。 直到6～7個月,寶寶才能來回輕鬆地翻滾。
1、經常鍛煉法
家長要經常幫助寶寶翻身,從而讓寶寶可以從中掌握翻身的技巧,早點自己翻身,但是在寶寶翻身的時候,家長必須要陪在寶寶的身邊,以免寶寶發生危險。
Advertisiment
2、枕頭法
家長不妨使用柔軟的衣物或者枕頭,放在寶寶的身後,特別是在寶寶側身的時候墊在後面,因為寶寶經常保持這樣的側身動作,便會讓寶寶有翻身的潛意識。
3、吸引法
首先家長先把寶寶放在床上,然後用玩具或者其他東西吸引寶寶的注意力,因為當寶寶感興趣想翻身時,寶寶的臉和手就會轉向同一側了。
4、移動法
在剛開始的時候,由於寶寶的雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮,所以不能順利完成翻身動作,故哦家長要適時地移動寶寶的雙腿,讓寶寶的雙腿側向手的同一邊,這樣才能完成翻身動作。
5、扶住法
因為寶寶的身體還很柔軟,故自己還不能完成翻身動作,故家長在此就要注意扶住寶寶,另外還有注意寶寶的小手不要被壓住,然後才能順利助其翻身。
Advertisiment
寶寶翻身訓練有什麼好處
有的寶寶從3個月以後就開始嘗試側身翻了,到4個月以後這種嘗試不斷增加,但還是很難獨自翻過去,需要大人助一臂之力才可成功。 5個月以後很多寶寶就可以翻身了,但很多時候還只是會側翻,即從仰臥位翻到側臥位,或從俯臥位翻到側臥位。 6～7個月時,翻身動作就已經比較靈活了,能迅速地從仰臥位翻到俯臥位,或者從俯臥位翻到仰臥位。
寶寶發育存在個體差異,有的寶寶會很晚才會翻身,有的寶寶甚至一直到會坐都不會翻身,家長不必因此而擔憂,卻需要給寶寶以説明和培養。
寶寶自出生後一直仰臥在床上,看到的東西及畫面很局限。
Advertisiment
寶寶不會翻身的5種可能
每個寶寶的發育不一樣,翻身的時間會有不同,所以媽媽們對寶寶學翻身的早晚不需要緊張哦!要是寶寶長到五六個月還不會翻身,您可以依照下面的原因排查一下:
1、寶寶過胖,翻身很困難。 媽媽需要多多説明寶寶進行翻身練習。
2、寶寶穿太多穿過緊,好像被捆綁著,想翻也翻不動。 您只要給寶寶穿一些寬鬆、柔軟、舒適的衣服,就不會影響翻身了。
Advertisiment
3、寶寶營養不良,身體瘦弱,骨骼缺鈣,沒有力氣翻動肢體。 注意科學餵養,常帶寶寶到戶外曬太陽,平時利用玩具來逗寶寶多動一下,以鍛煉肌肉。
4、寶寶在第一次嘗試翻身時胳膊被壓住了,或許您在幫助他練習翻身時動作有些粗魯,造成他的小手腳被扭痛了,這些不愉快的記憶會影響寶寶學翻身的積極性。
5、若是發現寶寶有運動障礙、姿勢異常以及智力等方面有問題,要及時帶寶寶去醫院看兒科,請醫生進行檢查和鑒定。
