怎麼構建一個健康的心理世界

無論是男性， 還是女性， 其生活的海洋是浩瀚無垠， 色彩斑斕。 有時令人愉悅歡快， 振奮不已， 有時卻使人煩惱苦悶， 難以自拔， 有時又會讓人戀戀不捨， 怡靜陶醉， 真可謂酸、甜、苦、辣應有盡有。 然而， 要想很好地駕馭生活， 成為自己命運的主宰者， 就必須具有良好而健康的心理， 而健康的心理來自于日常的心理保健與修養。 那麼我們應該如何加強自我心理保健與修養， 從而為自己構建一個健康的心理世界呢7

·修身養心， 練體練性。 不能無欲， 但要無私， 命在性中， 才在德中， 淨化心靈， 身心同健。

·活到老， 學到老，

·與人和， 與人善， 誠待人， 寬人過， 開朗寬容好處多。

·他人犯我我不氣， 一旦生氣中他計， 氣出病來身無力， 氣出病來實可懼， 及時反省可彌補， 心平氣和則益體。

·不要煩、莫要惱， 煩惱多， 易衰老。 人間事物難得全， 計較得失添煩惱。

·得失恩怨不計較， 謙讓克制是美德， 知足則常樂， 和諧就幸福。

·人不快活痛苦多， 樂觀豁達疾自消， 心胸窄小雜症擾， 快樂永遠伴隨你， 修心養性塑個性， 防病治病健身心。

·人的一生坎坷多， 難防禍福風難測， 嫉恨報復存疑心， 思緒不寧自煎熬。

·博學多才充自身， 正直友善得人心， 為人處事明哲理， 善解煩惱免傷身。