我要做爸爸了：我的朋友最近生了個畸胎,醫生鑒定後說,與其丈夫精子畸形有關。 我和女友馬上要結婚了,希望能生個健康的寶寶。 女友已做好了充分準備,可我不知該怎樣做才算是個優秀的准爸爸,才能生一個健康的寶寶?要注意些什麼嗎？
未准爸爸注意事項一：保持“精良育種”
近年來， 由於人們生存環境的惡化， 男性生育能力在不斷下降。 世界衛生組織已發出警告：人們面臨著“生育危機”。 一些男性的精子品質與數量都出現了問題， 產生不少濫竽充數的“殘兵敗將”。 這樣的情況下生育， 形成的胚胎容易發生自然流產。
Advertisiment
夫妻雙方在打算生育之前， 男性最好做一個全面的查體， 排除疾病嫌疑， 看看精子狀況， 以免發生問題再採取亡羊補牢的行動。 從臨床來看， 對於男性精子數量減少、活力偏低等， 經治療後， 可使因精子品質問題而發生的自然流產大為減少。
幸孕草溫馨提示：未准爸爸提高精子活力的四大原則
1、保持適當的運動運動不僅可以保持健康的體力， 還是有效的減壓方式。 壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。
2、定期體檢種疫苗男性的免疫能力其實並不如女性可靠。 定期體檢不僅可以預防很多疾病， 接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、學會清潔自己男性應該養成好的衛生習慣，
Advertisiment
4、保證營養男人通常存在營養過剩的問題， 不過為了健康生育， 男人應著重多攝入蔬菜水果和海產品， 並定期攝動物肝臟。
未准爸爸注意事項二：營造和睦氣氛
要重視母親的情緒對胎兒的影響， 須知惡劣的家庭環境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地， 都不利於生育。 資料表明產婦在情緒不佳的情況下孕育的孩子， 容易出現孤僻、變態的性格。
因此， 在妻子懷孕時， 丈夫的責任就是保持良好的家庭氛圍。 夫婦恩愛和睦， 是人生的一大樂事， 也是優生所不可缺少的。
Advertisiment
幸孕草溫馨提示：准爸爸的愛妻行動
“愛子先愛妻”， 這話不無道理。 丈夫應倍加關心愛護體貼懷孕的妻子， 讓妻子時時體會到家庭的溫暖。 主動承擔家務活， 保證妻子有充足的休息和睡眠時間;儘量給妻子創造安靜、舒適、整潔的環境;切忌惹妻子生氣， 更不要發生爭吵， 避免妻子有不良情緒的刺激;不要吸煙， 要節制性☆禁☆生☆禁☆活;與妻子同聽悠揚的樂曲， 共賞優美的圖畫;經常陪伴妻子散步， 到公園及戶外去領略大自然的美景……使妻子心情歡快， 情緒穩定地度過孕期。
未准爸爸注意事項三：治療身體疾病
如果患有乙型肝炎， 抗精子抗體陽性， 以及各種性傳播疾病， 都會影響優生優育。 比如乙型肝炎， 凡是HBVDNA、HBeAg陽性，
Advertisiment
幸孕草溫馨提示：准爸爸孕前應治癒的疾病
前列腺炎：許多青年男士認為， 前列腺炎是老年男性疾病， 與自己沒有多大關係。 實際上不然， 年輕並不是前列腺不發炎的保證。
淋菌性尿道炎：男性患有性病， 初期可能沒有什麼明顯症狀， 但可傳播給妻子。 所以， 孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。 淋病屬性病， 夫婦間可相互傳染， 雙方生☆禁☆殖☆禁☆器感染對胎兒都有影響，
Advertisiment
腹腔疾病：准爸爸最易患的腹腔疾病有：脂肪肝、慢性肝臟疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者)、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結腸炎等。 要做准爸爸前查出腹腔疾病， 一定要進行治療， 愈後再考慮生育。
未准爸爸注意事項四：遠離有害環境
在不良的環境下生活和工作， 會使敏感的睾丸受到影響。 研究證實：鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等元素， 對男性生育能力都會產生惡劣影響。 接觸農藥可使精子發生異常， 導致流產、死胎和新生兒缺陷， 如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等， 都具有這樣的殺傷力。 資料顯示， 噴灑農藥的丈夫其妻懷孕後很容易發生意外， 出生畸形的胎兒。放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程度的新生兒出生缺陷。
幸孕草溫馨提示：做好防護措施，遠離不良環境
在打算生育的時候，丈夫應該暫時遠離以上環境。實在無法離開的，工作時要注意防護，按照規章操作，提高自我保健意識。一旦在無保護狀態下有了孩子，則應注意孕期檢查，發現異常及時採取措施。
未准爸爸注意事項五：糾正生活習慣
生育前要保持良好的身體狀態，熬夜會降低人體免疫能力，應注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，會減低精子的活力與數量，應該避免進食;燙水、高溫不利於精子生成，注意洗澡水不要過熱，更別去洗桑拿浴;男性吸煙不僅影響精子的品質，還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發育，應在妻子孕前孕後相當一段時間內戒煙。
大量飲酒，對男性的生殖系統有毒害作用，使精子數量、活力不正常。據報導，“妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升，或一月內飲酒10次，每次50毫升以上，或一月內曾飲酒1次，而酒量大於或等於125毫升，其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。這樣的低體重兒，不僅會給餵養帶來困難，而且在抗病能力、生長速度、智力發育等方面，都會受到不良影響。
幸孕草溫馨提示：良好生活習慣從現在做起
1、儘量不抽煙：無論在准媽媽妊娠前還是妊娠後，准爸爸都不應該吸煙，如果准爸爸難以做到，可以使用一些戒煙用品，如往鼻子裡噴戒煙藥水，吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。
2、遠離輻射：在這個特殊時期，家裡的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態，除了電腦外，電視、微波爐、手機都是輻射用品。
3、不要太過頻繁地外出應酬：妻子在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼。太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安，並開始胡思亂想。而且即使最普通的應酬也會佔用你的時司和精力，如果你也不想參加，那就以寶寶的名義謝絕吧，每個人都會理解你的。如果實在脫不開身，那就儘早和妻子通個電話，告訴她你的安排和預計到家時間，這樣的態度妻子也會格外理解你的。
4、保持個人衛生，放棄留鬍鬚的愛好：鬍鬚特別是濃密的鬍鬚，會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。准爸爸和准媽媽親密時自然會順便進入到妻子的呼吸道和消化道，所以為了母嬰健康，准爸爸們還是放棄做“型男”吧!
未准爸爸注意事項六：三思而後用藥
“是藥三分毒”。在打算生育之前，用藥更應該謹慎行事，切忌濫用。臨床研究資料表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子品質會產生不良影響，常見的有抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥物等。這些藥物容易導致新生兒缺陷，如嬰兒發育遲緩、行為異常、顱腦腫瘤等。有人認為，即將生育的時候，男性大補一些中藥會有好處，其實這種觀點是錯誤的。
幸孕草溫馨提示：
男性生育之前不可濫用藥物，不得不使用藥物的時候，應該諮詢大夫，即使是補藥，也要確定沒有副作用時才可服用。
出生畸形的胎兒。放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程度的新生兒出生缺陷。幸孕草溫馨提示：做好防護措施，遠離不良環境
在打算生育的時候，丈夫應該暫時遠離以上環境。實在無法離開的，工作時要注意防護，按照規章操作，提高自我保健意識。一旦在無保護狀態下有了孩子，則應注意孕期檢查，發現異常及時採取措施。
未准爸爸注意事項五：糾正生活習慣
生育前要保持良好的身體狀態，熬夜會降低人體免疫能力，應注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，會減低精子的活力與數量，應該避免進食;燙水、高溫不利於精子生成，注意洗澡水不要過熱，更別去洗桑拿浴;男性吸煙不僅影響精子的品質，還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發育，應在妻子孕前孕後相當一段時間內戒煙。
大量飲酒，對男性的生殖系統有毒害作用，使精子數量、活力不正常。據報導，“妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升，或一月內飲酒10次，每次50毫升以上，或一月內曾飲酒1次，而酒量大於或等於125毫升，其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。這樣的低體重兒，不僅會給餵養帶來困難，而且在抗病能力、生長速度、智力發育等方面，都會受到不良影響。
幸孕草溫馨提示：良好生活習慣從現在做起
1、儘量不抽煙：無論在准媽媽妊娠前還是妊娠後，准爸爸都不應該吸煙，如果准爸爸難以做到，可以使用一些戒煙用品，如往鼻子裡噴戒煙藥水，吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。
2、遠離輻射：在這個特殊時期，家裡的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態，除了電腦外，電視、微波爐、手機都是輻射用品。
3、不要太過頻繁地外出應酬：妻子在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼。太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安，並開始胡思亂想。而且即使最普通的應酬也會佔用你的時司和精力，如果你也不想參加，那就以寶寶的名義謝絕吧，每個人都會理解你的。如果實在脫不開身，那就儘早和妻子通個電話，告訴她你的安排和預計到家時間，這樣的態度妻子也會格外理解你的。
4、保持個人衛生，放棄留鬍鬚的愛好：鬍鬚特別是濃密的鬍鬚，會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。准爸爸和准媽媽親密時自然會順便進入到妻子的呼吸道和消化道，所以為了母嬰健康，准爸爸們還是放棄做“型男”吧!
未准爸爸注意事項六：三思而後用藥
“是藥三分毒”。在打算生育之前，用藥更應該謹慎行事，切忌濫用。臨床研究資料表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子品質會產生不良影響，常見的有抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥物等。這些藥物容易導致新生兒缺陷，如嬰兒發育遲緩、行為異常、顱腦腫瘤等。有人認為，即將生育的時候，男性大補一些中藥會有好處，其實這種觀點是錯誤的。
幸孕草溫馨提示：
男性生育之前不可濫用藥物，不得不使用藥物的時候，應該諮詢大夫，即使是補藥，也要確定沒有副作用時才可服用。
