怎麼樣才能找回性☆禁☆生☆禁☆活的樂趣呢?

對很多正在嘗試懷孕的夫妻來說， 做了各種暴露隱私的身體檢查後， 他們對自己身體私密部分的態度， 再也不會和從前一樣了。

更糟糕的是， 如果沒有馬上懷上寶寶， 性☆禁☆生☆禁☆活就會變成月複一月都要進行但又註定要失敗的傳宗接代活動。

對於這種失敗之後再失敗的輪回， 生育專家們已經見多了。

排卵試紙主要是測女性體內的黃體生成素(LH)這種激素， 檢測出黃體生成激素的峰值水準， 使女性能預知最佳的受孕或避孕時間。

幸孕網專家評論：“特意在排卵期安排性☆禁☆生☆禁☆活， 會造成緊張情緒。 我們不推薦這麼做。

”任何緊張情緒都會對你們的性☆禁☆生☆禁☆活造成各種負面影響， 包括性衝動降低和性☆禁☆生☆禁☆活次數減少等， 這些都對懷孕不利。

女性在就要排卵之前體溫會降至36.2℃， 排卵之後， 體溫又將超過正常的36.4℃並升至36.7℃左右， 升高的體溫可能持續到下一次月經週期的來臨。 體溫的變化是由於排卵時體內分泌的孕激素促進身體的新陳代謝造成的。

如果你想要知道排卵日的準確時間——可能因為你月經週期不規律或者努力幾個月之後仍然沒有懷孕——你可以通過每日測量體溫來判斷你的排卵日。 在整個月經週期， 在每天的同一時間記錄下體溫， 你應該會看到和下面的圖表相似的一個圖表。

具有諷刺意味的是， 研究還表明， 持續使用體溫圖表和排卵試紙，

其實不是必然會提高你的受孕幾率。 體溫圖表還可以提供一些其他的有用資訊， 包括你的月經週期長度， 以及你的排卵規律如何等。 但是， 就安排性☆禁☆生☆禁☆活的時間這一用途， 你可能會發現， 醫生和生殖專家都會建議你不要使用這些工具。

相反， 有些專家會建議你在非排卵期進行性☆禁☆生☆禁☆活， 因為這段時間你們腦子裡想的就不會只是生寶寶了。 一個月中， 你只有那麼幾天可能會受孕。 你們盡可以用其餘的大好時光來享受單純的性☆禁☆愛。 用你們以前喜歡的方式取悅對方， 可以是法式長吻， 可以是按摩， 也可以是隨性做☆禁☆愛。 為什麼不花點時間重燃你們之間的激情火花呢?

如果積極嘗試懷孕， 而且性☆禁☆生☆禁☆活有規律，

大多數夫妻都能夠在一年之內成功受孕。 關鍵之處就在於規律性。 如果你在每個月經週期內每兩三天都有一次性☆禁☆生☆禁☆活， 那麼不管你何時排卵， 都會有精子等在那兒。 記住這一點， 不要再讓自己滿腦袋都是懷孕， 就能讓你們的性☆禁☆生☆禁☆活多一些隨意和樂趣。