怎麼樣才能讓孩子不挑食

很多家長發現孩子挑食、偏食時， 就會用強迫、懲罰、哄騙等消極的辦法去解決問題， 有時還會產生負面影響， 必須要有耐心。 怎麼樣讓孩子不挑食呢？

說說我今天中午給寶寶做了什麼， 菜是做了涼拌黃瓜木耳， 還有做了面， 面裡面放了很多東西， 香菇丁， 青菜切碎， 還有肉絲和絲瓜， 面是自己做的手擀面， 還有炒了一個西葫蘆雞蛋， 但是我家寶寶除了面吃了一點點， 其他都不吃， 香菇丁都吐出來， 怎樣才能讓孩子不挑食？

星寶寶小編說：家長可嘗試以下幾個方法， 讓孩子逐漸改變挑食的習慣。 1.家長要以自己良好的飲食習慣和行為影響孩子，

2.合理指導和安排孩子吃零食的時間、數量， 在吃飯前或吃飯時不要喝含糖飲料， 培養孩子定時吃飯的習慣。  

3.不要強迫孩子吃某種食物。  

4.在適當的時候， 可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物。  

5.在指導孩子飲食時， 不進行威脅或者哄騙。  

6.如果孩子不能吃完某種食物， 家長不必做出反應， 把沒吃完的食物拿走， 但在下一頓飯前不再提供任何食物。