怎麼樣才能順利懷孩子的6個方法 大大提高受孕率

“怎麼老懷不上， 都備孕大半年了， 可是自己的肚子總是不爭氣， 怎麼也懷不上啊！”其實想要順利的懷上寶寶是有一定的方法和技巧的， 一般來講， 女性每個月都會來一次月經， 也就意味著每月都有一次排卵的機會， 能夠排卵就能夠有受孕的機會。 卵子從卵巢中排出後， 等待與精子的機遇而形成受精卵， 這就預示著成功受孕的開始。

所以， 準確的推算出女性的排卵日是一件相當重要的關鍵， 那麼， 怎麼樣才能順利懷孩子， 女性推算排卵期的方法有哪些呢？想要瞭解答案嗎？別心急， 本文馬上為大家一一揭曉答案。

怎麼樣才能順利懷孩子

怎麼樣才能順利懷孩子？

1、調整生活方式。

准爸爸准媽媽們要懷孕前半年戒煙戒酒， 應該保持身體健康， 精神狀態良好。 應該減少性☆禁☆生☆禁☆活， 以便貯存高品質的精蟲。 避免接觸鉛汞等有毒物質影響胎兒的發育， 如果接觸了要在停止接觸後1年才能懷孕。 還要保持恩愛的夫妻關係。

2、孕前做檢查。

患有肺結核， 病毒性肝炎的女應該全面徹底的治癒。 放置宮內節育器的應該提前半年應取出並觀察3個月以上， 長期服用避孕藥的， 應該在停藥6個月之後， 有再次以上流產或早孕的應該把時間延後12個月以上， 接受過X光照射的應該在兩三個月以後。

3、測體溫， 驗精液。

早上起來之前把溫度計放在舌下測量，

如果發現溫度下降的那幾天就是排卵期， 這幾天同房懷孕幾率比較大。 男性則要去醫院驗精液

4、與寵物謹慎相處。

寵物身上有細菌和弓形蟲。 弓形蟲感染後容易產生胎兒唇齶烈畸形， 所以在懷孕前三個月應該檢查一次。

5、養成良好的膳食習慣。

食物要多種多樣， 不要吃刺激性食物， 不要暴飲暴食， 不吃大量加工過的食物， 多吃魚蝦， 山藥可增加受孕機率。

6、改變避孕方式。

這段時間應用避孕套來避孕。 因為因停服避孕藥和取出節育環而產生的排卵及子宮內膜受損而產生的受孕對胎兒有很大的影響。

女性排卵期如何計算：

月經規律的女性排卵期一般在下次月經前14天， 以月經週期減14即得排卵期。 對於月經不規律的女性來說，

要較為準確地進行排卵期計算， 必須配合排卵試紙法、基礎體溫測量法以及白帶觀察法。

1、阿基諾法

阿基諾法也稱數學公式法， 即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。 如果下次月經來潮的那天為第N天， 那麼這次的排卵日就是第N-14天。

2、排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值， 使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水準。 開始檢測後應每天定時檢測， 當將要出現接近高峰值的顏色時， 應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

怎麼樣才能順利懷孩子

3、基礎體溫測量法

連續六至十二個月測量基礎體溫並加以記錄， 基礎體溫會在排卵後上升0.3-0.5℃。

備孕的女性可以購買一個體溫計， 每天在睡覺前甩到35℃以下， 每天早上醒來（6-8個小時睡眠後）不做任何運動， 立即測量體溫。

4、白帶觀察法

在一個月經週期中， 白帶的性質會有週期性的變化。 一般情況下， 白帶比較幹、粘稠， 量也比較少。 而在排卵期， 白帶會變得清亮透明， 像雞蛋清一樣， 拉絲度很高。 這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素， 作用于宮頸口的柱狀上皮細胞， 使它們分泌大量白帶。

小編的話：想要順利的懷上孩子， 推算女性的排卵期是關鍵所在， 還有以上所分享的6個方法， 更是大大提高受孕機率的好方法。 如果朋友們正在為懷孕生子而煩惱的話， 不防試試以上的方法吧。 夫妻懷孕生子是人生之大事，

所以， 孕前夫妻雙方身體的健康檢查是非常有必要的， 這裡強調的是男女雙方都需要檢查， 只有健康的卵子與精子完美結合， 才能育孕出健康聰慧的寶寶來哦。