怎麼樣有助於快速懷孕

怎麼樣有助於快速懷孕？ 最佳受孕季節

夏秋之交， 即7-9月， 沒有了夏季的炎熱， 日光充足， 空氣品質也比較好， 也避開流感等病毒感染高發的時間段， 這個時間段受孕， 對懷孕早期的女性和孩子來說都是有利的。

以此同時， 夏秋之交正是大量新鮮果蔬上市的季節。 新鮮果蔬中所含有的營養物質都是非常的豐富的， 不僅可以滿足女性在懷孕期間的各種營養物質的需求， 同時還可以促進胎寶寶的健康成長。

怎麼樣有助於快速懷孕？ 最佳受孕時刻

其實受孕的時刻， 也是和受孕有關係的。 有研究表明，

人體的生理現象和機能狀態在一天24個小時內， 都會發生不斷的變化， 上午的時間段人體的身體機能狀態都基本上是保持在上升的趨勢， 中午時間段則為人體身體機能狀態最低的時候， 而到了下午5時的時候會開始再度的回升到晚上11時後下降， 根據此推理， 可以得出晚上9-11點的時候是最佳受孕的時刻。

怎麼樣有助於快速懷孕？ 最佳受孕體位

有很多的研究都有標明說， 受孕是和同房時候的姿勢有聯繫的， 姿勢選擇的正確的話， 那麼就更容易達到受孕的目的。 最佳的受孕體位有兩種， 分別是屈膝體位和胸膝位。 屈膝體位， 能使得陰☆禁☆道大體的露出， 從而使得陰☆禁☆道的距離雖短， 男性的陰☆禁☆莖能夠更加深入。 而胸膝位， 雖然陰☆禁☆莖無法深入，

但是陰☆禁☆道腔位置的降低， 能存儲精液。 所以同房的體位還是選擇能讓陰☆禁☆莖能深入射☆禁☆精， 這樣更容易使得精液彙集在子宮附近的地方， 從而便於進入子宮， 在輸卵管和卵子結合， 達到受孕的目的。

怎麼樣有助於快速懷孕？ 最佳生活方式

備孕期間的日常的飲食習慣， 也是起決定性的， 尤其是備孕女性和男性需要在備孕的前三個月開始， 就要改正自己的飲食習慣， 要做到合理的飲食， 還要保證各種營養素的均衡， 尤其是葉酸， 鈣， 鐵， 鋅等多種維生素。

同時也要保證有良好的生活習慣， 忌煙忌酒， 作息時間正常， 夫妻雙方要保持良好的心理狀態， 堅持鍛煉身體， 這樣才能給快速受孕帶來幫助。