怎麼樣的性☆禁☆生☆禁☆活更加容易懷孕

為了提高懷孕的機會，準備要孩子的夫妻不要盲目以頻繁性☆禁☆生☆禁☆活來達到目的，而應該科學地安排時間，爭取以高品質的“種子”來培養高品質的胎兒。性☆禁☆生☆禁☆活時選擇合適的性☆禁☆愛姿勢、性☆禁☆愛的時機以及把握好性☆禁☆生☆禁☆活的頻率是受孕的關鍵。

採取合適的性☆禁☆愛體位

很多想要孩子的女性會為“怎樣才能阻止精子流出來?”而苦惱。實際上，作愛體位本身對受孕沒有直接的影響，只是體位不同，精子到達身體的深度也會不同。選擇合適的性☆禁☆愛體位，才會將精子送到最深處，與卵子更好的結合。

最易受孕的姿勢：屈曲位

這種體位雖然結合度高，但可使陰☆禁☆莖深深的插入，有助於懷孕。所以，對於想要孩子的夫妻來說，是最快、最理想的姿勢。

“屈曲位”讓女性的陰☆禁☆道和床成垂直角度，並讓陰☆禁☆道口大開，而男性、女性之間保持不平行的姿勢，且儘量以垂直的方式進行性☆禁☆愛運動。此時女性可用兩腳勾住男性的雙肩，以利性☆禁☆愛活動的進行。由於陰☆禁☆道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰☆禁☆道，因此是最佳的受孕體位。

注意的事項：

如果體力允許，房事後你可以把雙腿朝空中舉起;如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。或者也可以採取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置。

便於延長精液在陰☆禁☆道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

房事後，最好老老實實的在床上躺著，防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋儘量向胃部彎曲。

溫馨提醒：最易受孕的姿勢只是相對而言，只要可以幫助精子和卵子的快速結合，任何一種姿勢都是“易受孕”的體位。

選擇排卵期進行性☆禁☆生☆禁☆活

女性的月經週期是28天，行經期一般是3～7天，排卵日會則是在第十四天，卵子被排出後的壽命一般是1～2天，精子進入子宮後可生存2～3天，但是受精能力只有24小時，所以每個月經週期內排卵前後2天內最易受孕。

月經週期不準時的女性，排卵期一般是在下次月經來潮前的第十四天，

排卵前五天后四天都算在內，另外再結合基礎體溫和宮頸粘液觀察法來推算排卵日期，例如：基礎體溫測定時，月經週期中體溫最低的那一天就是排卵日，宮頸粘液粘度最小、清亮如蛋清狀、拉絲度最長的那一天就是排卵日。

專家建議，在排卵期前適當減少性☆禁☆生☆禁☆活次數，最好提前3～5天暫時禁欲，而到排卵期及時出擊，必要時可間隔1～2天再進行1次，對受孕和優生都是有益的。

性☆禁☆生☆禁☆活的頻率要適度

從醫學觀點來看，性☆禁☆生☆禁☆活頻率過高或過低都不利於受孕。如果性☆禁☆生☆禁☆活頻率過低，精子因儲藏時間過久而大多老化以至於活動力不強;而頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活，男性的睾丸不能製造出足夠的精液和高品質的精子，會出現精子數目少、活動力低的情況，

也不利於受孕。而且，過頻的夫妻生活可導致女性免疫性不孕。

溫馨提醒：性☆禁☆生☆禁☆活過頻的夫妻，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3～6個月。若想要寶寶，性☆禁☆生☆禁☆活以每週1～2次為適中，在女性排卵期前後可以適當增多。