怎麼樣給寶寶挑選合適的配方奶粉？

專兒科家認為， 由於母乳的成分是根據寶寶的需求而自然生成的， 所以母乳餵養對寶寶來說是最好的食物。 如果實在沒辦法進行母乳， 就應該喂寶寶選擇一些魚母乳較接近的配方奶粉。 那麼， 各位爸爸媽媽在挑選奶粉時有什麼秘訣呢？我們來看看專家提供的意見。

（1）乳清蛋白和酪蛋白比例應為60:40

蛋白質是“生肌造肉”的基礎， 寶寶生長發育較為迅速， 對蛋白質的量和質都要比成人時期高許多。 而其中的乳清蛋白和酪蛋白對寶寶來說各有好處：乳清蛋白中含有免疫因數， 容易消化和吸收；而酪蛋白中含有豐富的必需氨基酸，

還能幫助寶寶吸收如鈣、磷、鐵、鋅等礦物元素。

兩種蛋白對寶寶都重要， 搜索了一番， 發現幾乎每家奶粉都標榜自己含有它們。 是不是隨便挑就可以了呢？專家說過， 還要注意一個細節：乳清蛋白和酪蛋白的比例應為60:40。

哺乳階段的寶寶對大分子蛋白質消化吸收能力差， 而酪蛋白恰好是大分子蛋白質， 因此母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40， 這樣對寶寶吸收來說最為合適。 在選擇奶粉時也要注意這兩者的比例， 選擇最接近母乳的， 才能更好地滿足寶寶的成長需要。

（2）膽鹼達母乳水準

專家指出， 被稱為“記憶因數”膽鹼在胎兒和嬰兒的早期腦部發育階段發揮著重要的作用， 因此達到母乳水準的膽鹼，

也應該成為挑選奶粉的一個標準。 因為， 要讓外界資訊轉化成內在認知而長久地保存， 神經細胞間要保持及時、頻繁、大量的聯繫。 而乙醯膽鹼正是一種神經傳導物質， 當大腦中的乙醯膽鹼增加時， 資訊傳遞速度就能加快， 大腦思維也更加活躍。 膽鹼， 是合成乙醯膽鹼的必要元素。 攝取足量的， 特別是母乳水準的膽鹼， 幫助中樞神經傳遞資訊， 進而有效幫助提升記憶力。

（3）“科學驗證水準”的DHA

DHA對寶寶的腦部發育的確至關重要， 但要對寶寶腦部發育真正起作用， 還要補足。 我在百度查找資料時看到了一個對嬰兒智力發育指數的臨床研究。 它的結果是：持續補充“科學驗證水準”DHA的寶寶與未補充DHA的寶寶相比， 在寶寶十八個月的時候，

智力發育指數要高7分。

智力發育指數高7分， 這意味著寶寶在更高的起點上加速度向前發育。 那多少才是“科學驗證水準”呢？資料顯示：經過研究， 17毫克/100千卡的DHA和 34毫克/100千卡的ARA被認定為“科學驗證水準”。 這個水準也接近世界衛生組織和聯合國糧農組織公佈的DHA、ARA建議攝入量。

增強保護力的GOS益生元

所謂寶寶少生病， 媽媽才能多安心， 寶寶擁有健康的體格才能為其健康成長打下基礎。 因此， 增強寶寶的抵抗力十分重要。 兒科專家指出， 寶寶還沒有發育完全的腸道裡的細菌群， 會一些到寶寶腸道裡的防禦系統。 而GOS益生元可以促進腸胃道裡頭的有益菌的生長， 還可以讓有害菌減少， 對寶寶的腸胃防禦系統大有益處。