為了能夠順利地受孕， 女性需要清楚地知道自己的排卵期。 有什麼方法可以計算排卵期。 在積極備孕中的女性最為關心的事情就是什麼時候到排卵期， 只有瞭解到自己的排卵期才能掌握住最佳的受孕時機， 那麼怎麼樣計算自己的排卵期？
怎麼樣計算自己的排卵期？和老公結婚已經3年了， 之前老公說以事業為重， 就沒考慮生孩子。 現在家裡催的不行。 老公也有這方面的意識了。 聽說要計算自己的排卵期然後才好懷孕。 怎麼樣計算自己的排卵期？
星寶寶小編說：怎麼樣計算排卵期， 一般如果月經不正常的話，
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排卵期計算的方法一：觀察宮頸粘液
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少， 甚至沒有粘液稱“乾燥期”， 提示非排卵期。 月經週期中期隨著內分必的改變， 粘液增多而稀薄， 陰☆禁☆道的分泌物增多稱“濕潤期”。 接近排卵期粘液變的清亮， 滑潤而富有彈性， 如同雞蛋清狀， 拉絲度高， 不易拉斷， 出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日， 因此， 在出現陰部濕潤感時即排卵期， 也稱“易孕期”。
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排卵期計算的方法二：測量基礎體溫
女性基礎體溫有週期性變化， 排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生， 排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中， 在基礎體溫處於升高水準的三天內為“易孕階段”， 但這種方法只能提示排卵已經發生， 不能予告排卵將何時發生。
正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃， 稱雙相型體溫。 如無排卵， 體溫不上升， 整個周期間呈現低平體溫， 稱單相型體溫。
若月經不規律或生活不規律， 如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等， 不能用此法判斷有無排卵。
排卵期計算的方法三：經期推算法對於月經週期正常的：
推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，
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對於月經週期不正常的：
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
排卵期計算的方法四：用排卵試紙自測
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水準， 來預知是否排卵的。 女性排卵前24~48小時內， 尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峰值， 用排卵試紙自測， 結果就會顯示為陽性。
