怎麼樣訓練寶寶自己吃飯？寶寶自己吃飯有什麼好處？

在寶寶還小的時候， 已經可以和大人一樣吃飯的時候。 家長總是自己喂孩子吃飯， 覺得孩子還小， 自己吃飯的話會太慢、還會弄得滿地都是飯菜。 但是這樣的家長往往會忽視在寶寶健康成長中， 抓取對孩子來說是一種鍛煉。

1、鍛煉配合能力以及精細動作的訓練

不要看只是拿起東西往嘴巴裡面塞的過程， 其實這是寶寶手部、眼部、和嘴巴協調能力的充分表現哦！只有發育的好， 健康的寶寶才能順利完成一系列成年人看起來很簡單的動作哦！而這當中就需要給寶寶充分的時間多多鍛煉和慢慢培養。

這也就是手指食物的重要性所在了， 手指食物可以確保孩子的這一系列東西可以得到鍛煉， 讓寶寶更快學會抓取食物， 完成進食。

2、自己能獨立吃好一頓飯

你是不是也在為孩子吃飯的時候， 小手胡亂揮舞， 再“野蠻”地把食物往嘴巴裡面送的表現苦惱不已呢？其實大可不必！雖然看似如此髒亂， 但是媽媽們其實可以換一種心態去看待。 因為只要經過一點時間的抓取食物之後， 等到寶寶這一些列動作變得更加熟練之後， 寶寶就能開始慢慢學會用小勺子吃飯了。 所以作為爸媽應該要有充足的耐心去等待哦！而不是為了防止讓孩子手髒而一直堅持餵飯呢！

3、在寶寶吃飯的時候增加一點樂趣

很多孩子在開始嘗試自己抓取食物的時候，

都會表現得很興奮很開心的樣子。 因為這時他們人生當中第一次自己嘗試自己把“有意願”進食的食物塞進嘴巴裡， 所以媽媽們應該好好地利用這段時期寶寶的心態， 培養寶寶有一個均衡的飲食習慣和健康的飲食方式。

比如說， 寶寶總是帶著好奇和新鮮感去抓取自己有興趣的食物的， 媽媽們都可以根據這樣的特點， 多多準備一些多樣的食物， 同時變著法子地讓寶寶的食物的形態更加有趣， 更加可愛， 寶寶也會更加喜歡吃哦！

只有寶寶自己吃飯， 從不會到會、從抓取食物到拿勺子吃飯， 都是一種成長， 都是一種讓寶寶健康成長的道路。 所以， 媽媽們在適當的時候， 要學會放手。