怎麼樣讓孩子科學喝水

小兒處於生長發育階段， 代謝旺盛， 對水的需求量大， 因此家長應該注意科學地給他們補充水分。 給孩子喝水， 頗有講究， 家長應該注意以下幾點：

1.新生兒不能喂過甜的水。 年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時， 往往以自己的感覺為准， 自己嘗過覺得甜才算。 其實， 新生兒的味覺要比成人靈敏得多， 成人覺得甜時， 他們就覺得甜得過度了。 多給新生兒吃糖是沒有好處的。 用高濃度的糖水喂新生兒， 最初可加快腸蠕動的速度， 但不久就轉為抑制作用， 使孩子腹部脹滿。 喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時在似甜非甜之間即可。

2.最好的飲料是白開水。 不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴， 這不妥當。 飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質， 喝下去後不象白開水那樣很快就離開胃部， 而會長時間滯留， 對胃部產生不良刺激。 孩子口渴了， 只要給他們喝些白開水就行， 偶爾嘗嘗飲料之類， 也最好用白開水沖淡再喝。

3.飯前不要給孩子喂水。 飯前喝水可使胃液稀釋， 不利於食物消化， 喝得胃部鼓鼓的， 也影響食欲。 恰當的方法是， 在飯前半小時讓孩子喝少量水， 以增加其口腔內唾液的分泌， 有助於消化。

4.睡前不要給孩子喂水。 年齡較小的孩子在夜間深睡後， 還不能自己完全控制排尿，

5.不要給孩子喝冰水。 孩子天性好動， 活動以後又往往渾身是汗， 十分口渴。 此時， 有的家長常給孩子喝一杯冰水， 認為這樣既解渴又降溫。 其實， 大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮， 不但影響消化， 甚至有可能引起腸痙攣。 除此之外， 家長還要教育孩子喝水不要暴飲， 否則可造成急性胄擴張， 有礙健康。