怎麼樣讓寶寶吃得更快樂？

許多爸爸媽媽在喂寶寶的時候都是採用“填鴨式”的喂法， 為了讓寶寶再多吃一口， 往往會不理會寶寶的拒絕。 這樣填鴨式的喂法往往會導致兩種惡果：1. 讓寶寶成為營養過剩的胖寶寶。 2. 厭食， 讓寶寶對吃飯不再感興趣。 那麼， 爸爸媽媽應該怎麼樣給寶寶餵食才好呢？

如何讓寶寶吃出快樂？

1. 呈現在寶寶面前的食物的多樣化是必要的。 菜與飯分開， 不同的菜也要分開。 各種色澤的食物搭配更能引起寶寶的食欲， 使他主動參與到吃當中。 而且， 這樣也有利於寶寶味覺的發展。 重要的是， 這樣做能便於寶寶選擇。

寶寶有權利選擇自己喜愛的食物， 至於寶寶不喜歡但又很有營養價值的食物也只能再想辦法變換形式讓寶寶接受了， 有了被尊重的感覺， 寶寶對食物的愛才會有增無減。

2. 讓寶寶參與到製作過程中， 也不失為一個好辦法， 有了積極的參與， 才會有嘗試的期待。

3. 故事與食物的結合也同樣會增加寶寶對食物的興趣， 這樣一來， 食物在寶寶的眼中還會有更豐富的含義。

總而言之， 保持食物對寶寶的吸引與興趣， 讓寶寶感受到吃的快樂才是最重要的。 把握好了這三點， 才能吃出全優寶寶。

寶寶吃出快樂就要信任寶寶

其實呀， 寶寶比不僅可以像大人那樣知道饑飽， 而且比我們所想的還更能幹。 研究人員曾經做過試驗，

他們把一些不同的食物放在寶寶們面前， 讓寶寶自由地進行選擇， 結果發現， 寶寶們每一次的選擇都不相同， 而且他們的選擇的是很理想的健康飲食搭配。 這樣一來就給了我們這樣的啟示：我們應該信任寶寶！！