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怎麼樣通過食療來緩解孕吐情況?

怎樣通過食療緩解孕吐盡可能多地變換就餐環境, 這樣能激發食欲。 為了減輕孕吐反應, 可以多吃一些較幹的食物, 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 如果孕吐嚴重, 多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物, 以防酸中毒。

傳統中醫有一些食療方對治療孕婦嘔吐比較有效, 下面推薦幾款食療方供嘔吐嚴重者使用:

方法一:糯米120 克, 按常法熬湯喝, 每天分4 次溫服, 禁食硬、冷食物。 功效:益氣、和中。


怎麼樣通過食療來緩解孕吐情況?

方法二:將甘蔗洗淨去皮, 搗爛取汁( 半杯), 鮮薑洗淨搗碎取汁( 一湯匙), 然後將兩種汁倒在一起,

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和勻稍溫後飲服。

方法三:鮮芹菜根10 克, 甘草15 克, 雞蛋1 枚, 先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯, 水沸後打入雞蛋趁熱服。 功效:清熱, 降逆。

方法四:韭菜200 克, 鮮薑200 克, 白糖適量。 將韭菜、生薑洗淨切碎, 搗爛取汁, 用白糖調勻飲服。 功效:溫中止嘔。

方法五:黃連1.5 克、蘇葉3 克。 將黃連、蘇葉泡水代茶, 頻頻飲服。 功效:清熱和胃。

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