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怎麼樣防止避免產後脫髮

產後的脫髮大多是生理現象, 發生在分娩後4-20周, 尤其在3-4個月後特別明顯, 那麼怎麼樣才能防止脫髮嚴重的情況發生?

我還有一個月就卸貨了, 寶寶的東西我都已經準備好了, 但是我看到很多寶媽都抱怨說生完寶寶後頭髮掉的很厲害, 我們社區群裡也有人說過這個問題, 育兒群更不要說了, 很多人都有這個問題, 我想問問, 我現在要怎麼準備才能防止生完寶寶就開始掉頭發厲害的呢。 女人要是脫髮多可怕啊?有沒有什麼小秘招啊?

星寶寶小編說:產後脫髮是由體內激素重新調整所引起, 如果精神上壓力大情況還會更加嚴重。

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產前產後都要注意合理飲食, 多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類, 避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。 要選用適合自身頭髮的洗髮露。 不要過分用力搓擦頭髮, 順頭髮自然下垂姿勢洗髮。 洗完後一般加用護髮素, 必要時加用滋潤素。 選用寬齒木質或角質梳, 不用易產生靜電的塑膠梳, 順頭髮自然下垂方向分段梳理或有節奏的按摩, 經常洗頭刺激頭皮, 促進頭部的血液迴圈。

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