怎麼沖調奶粉？五個步驟教會你！

你知道給寶寶沖泡奶粉其實不是一件這麼簡單的事情嗎？很多媽媽在給寶寶沖調配方奶粉的時候都很煩惱：器具要怎麼清潔？沖調配方奶是先放水還是先放奶粉呢？要衝多濃呢？什麼樣的步驟才是對的？下面為你列出了沖泡奶粉的5大步驟， 一起來學習吧！

媽媽要注意， 一定要先倒水， 這樣才能保證比例精確

1.清潔器具

先用肥皂清洗雙手， 用乾淨的消毒鍋加8分滿的水， 準備加熱。 耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10分鐘， 再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。

做完這些之後， 將消毒好的奶瓶放置於乾淨的地方晾乾， 以備使用。

2.溫開水倒入奶瓶

在奶瓶裡倒入需要的溫開水， 水溫最好在40℃左右， 如果是沸水， 最好冷卻半個小時。

媽媽要注意， 一定要先倒水， 這樣才能保證比例精確。 如果先放奶粉， 水和奶粉的比例就不對了， 沖好的奶會太濃。

如果奶粉濃度過高， 寶寶飲用後， 會使血管壁壓力增加， 胃腸消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受， 甚至發生腎功能衰竭。 奶粉沖得太稀也不行， 會導致蛋白質含量不足， 同樣也會引起寶寶營養不良。

3.量取奶粉

量取奶粉最好使用奶粉包裝裡帶的勺， 因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。 不同牌子的奶粉， 勺子可能也會不同，

所以不能混用。 取一把乾淨的刀， 用刀背把勺上的奶粉刮平。 如果奶粉包裝盒裡有這樣的抹平工具， 是最好的了。

4.溶入奶粉

把加入正確數量平匙的奶粉對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶， 把奶嘴擰緊， 蓋上瓶蓋， 然後輕輕搖勻。 准媽媽需要注意， 不要上下搖晃， 要左右勻速搖晃。

媽媽先將奶瓶倒置， 在手內側滴一滴， 確定適當的溫度

5.檢查溫度及流速

媽媽先將奶瓶倒置， 在手內側滴一滴， 確定適當的溫度。 如果需要把奶弄涼些， 可以握住奶瓶， 用瓶蓋蓋住奶嘴， 在自來水下沖一沖。 到過奶瓶剛開始1—2秒， 奶水是細細的直線流下， 爾後一滴接著一滴流下；注意這個時候媽媽的手不要碰到奶嘴。

小編總結：如果奶粉濃度過高， 寶寶飲用後，

會使血管壁壓力增加， 胃腸消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受， 甚至發生腎功能衰竭。 奶粉沖得太稀也不行， 會導致蛋白質含量不足， 同樣也會引起寶寶營養不良。