怎麼治療孕婦貧血最有效

怎麼治療孕婦貧血?在孕期的時候， 孕媽媽很容易貧血。 最常見的應該就是缺鐵性貧血， 貧血會影響孕婦的身體健康， 此外還會對胎兒影響巨大。 所以說， 一旦發現孕婦貧血， 就趕快展開治療吧。 怎麼治療孕婦貧血?

1、懷孕前應該積極治療失血過多的疾病， 如痔瘡、鉤蟲病、月經量過多等， 以增加鐵的儲備。

2、多吃含鐵食物

飲食良方一：“四紅”

大棗不僅富含各種營養素， 而且含鐵豐富， 每天煮粥時放幾個棗， 堅持服用，

就可以預防和治療貧血。 孕婦可以吃醪糟(即酒釀)、紅糖燉大棗以及枸杞小米粥等。

民間流行的“四紅”也有很好的食療作用，

即將紅小豆、帶紅衣的花生仁、紅棗按等量比例混合， 然後加適量枸杞子， 用紅糖調味後， 在沙鍋中一起燉爛， 每天早上空腹趁熱吃一小碗。 此外， 東阿阿膠與核桃、黑芝麻做成的食品， 以及用東阿阿膠做的阿膠棗也是貧血孕婦適用的保健食品。

飲食良方二：“紅與黑”

黑木耳和櫻桃都含有非常豐富的鐵質， 每年新鮮的櫻桃上市時， 孕婦可以購買食用。 “黑木耳大棗湯”也是很好的補血食療方。 取黑木耳15克、紅棗15個， 將黑木耳與紅棗泡發、洗淨， 放入碗中加適量水和冰糖(或紅糖)， 置鍋中蒸1個小時後服用。 有慢性腹瀉的人應該慎食。

飲食良方三

動物的內臟(如肝、心等)， 紅色的瘦肉(如牛、豬、兔肉等)， 動物的血，

雞蛋黃， 這些都含有豐富的鐵， 人體易於吸引和利用。

導讀。 最常見的是缺鐵性貧血， 對於孕媽媽來說， 貧血不僅對自己身體不好， 而且對於寶寶來說也是影響巨大的， 那孕媽媽貧血怎麼辦?就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)告訴你吧。

飲食良方四

蔬菜、水果等含“三價鐵”的食物， 在一定條件下， 可以還原成“二價鐵”， 變成易於人體吸收的形式。 韓萍說， 這個“條件”就是維生素C， 但這不是說隨隨便便吃點富含維生素C的食物， 就能促進鐵吸收了。

究竟孕媽媽需要攝取啥樣的維C呢?維生素C也分為還原型和氧化型， 只有還原型維C， 才能很好提高鐵的吸收利用率。

事實上， 還原型維C廣泛存在於新鮮蔬菜、水果中， 但它非常嬌嫩， 常溫下食物每存放24小時，

其含量就衰減一半， 被氧化成了氧化型維C， 促進鐵吸收的作用會大打折扣， 而平常所吃的維生素C藥品， 就更差了。

所以說， 蔬菜水果隨買隨吃， 尤其新鮮帶酸味兒的水果， 如獼猴桃， 其還原型維C含量可是排第一的。

此外， 烹飪方法也能影響還原型維C。 炒菜加熱， 水果榨汁， 接觸鐵、銅容器等， 都會導致還原型維C被氧化。 對此， 韓萍建議， 蔬果能生吃就不要烹炒， 即便烹炒也是急火快炒、入鍋即出， 不能炒得太爛。 烹飪時最好加點醋， 酸性環境下， 還原型維C穩定性較好， 不易被氧化。

導讀。 最常見的是缺鐵性貧血， 對於孕媽媽來說， 貧血不僅對自己身體不好， 而且對於寶寶來說也是影響巨大的， 那孕媽媽貧血怎麼辦?就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)告訴你吧。

四、補鐵太多也會對身體造成危害

然而， 鐵元素也並非多多益善。 人體小腸粘膜細胞中， 有與鐵結合的特異蛋白質。 當食物中的鐵被小腸上段吸收後， 經過生物化學反應使吸收的鐵進入血液， 轉化成運鐵蛋白運轉到全身， 以鐵蛋白和含鐵血黃素的形成貯存在各臟器和組織中。 正常情況下， 人每天由糞、尿、汗液排泄的鐵與吸收的鐵保持平衡。

如果孕婦長期偏食富含鐵的食物、藥物或者酒類， 就會使身體內的鐵含量增多。 研究表明， 高鐵比高膽固醇更危險， 極容易誘發妊娠合併心臟病或者乙型肝炎等疾患。 鐵的含量過多可以導致稀有的遺傳病——青銅色糖尿病或地中海貧血， 濫用鐵劑藥物補血會加劇類風濕性關節炎。

澳大利亞曾有人飲濫用鐵劑使肺炎惡化。

孕期應適當增加營養， 多食含鐵量高的食物， 注意充分攝取蛋白質、維生素B1、維生素B2和其他維生素類的食物。 妊娠4個月以後， 每日服用硫酸亞鐵100～200毫克， 可以達到預防貧血的目的。 如果孕媽媽已發生嚴重貧血， 那就應根據貧血的程度決定治療方案。 治療方法以口服鐵劑為主， 也可以注射鐵劑藥物或輸新鮮血液糾正貧血。 輕度貧血應以食補為主， 如動物的肝、心、腎(腰子)等含鐵量高的食物。 對貧血的孕媽媽， 要注意確定貧血原因， 注意排除地中海貧血等疾病， 避免盲目補鐵。

怎麼治療孕婦貧血?本文已經很詳細的告訴你了， 但是也希望孕媽媽們可以知道， 補鈣可以，但是切勿過度補鈣，不然一樣會影響的。

補鈣可以，但是切勿過度補鈣，不然一樣會影響的。