怎麼準確計算排卵期

想要一次性成功的在預算好的月份懷上寶寶， 那麼怎麼準確算排卵期就成了備孕爸媽需要學會的了， 怎麼準確計算出排卵期， 然後選擇最合適的那天同房受孕呢？今天小編來給大家分享一些好的辦法。

我跟老公今年計畫要一個寶寶了， 聽說要兩個人準備好， 在排卵期內受孕， 概率比較大呢， 我想知道大家是怎麼計算排卵期的呢？我的月經週期不太准， 經常會往後面推2天， 大家幫我看看， 怎麼準確計算排卵期？

星寶寶小編說：其實想要準確的算出排卵期的辦法還是比較多的， 最常見的就是採取基礎體溫的測量法。

基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時， 在床上測得的體溫， 它間接反映卵巢的功能。 排卵前基礎體溫比正常體溫低， 在排卵時體溫持續下降0。 1-0。 2℃， 排卵後體溫立即升高0。 3-0。 5℃， 一直到月經來潮前;來潮前1-2天， 體溫又會下降。 此即所謂的雙相曲線， 表示有排卵。 不過這個辦法相對來說可能會有點麻煩， 需要很細心的記錄。  

還有一個簡便而較可靠的推算公式為， 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。 這個很簡單， 但是不太實用于月經平時不怎麼規律的備孕媽媽， 還有一個辦法就是去醫院抽血， 判斷最準確的排卵期日期。 在醫生的建議下， 選擇最合適的時間同房。

會提高很多成功率哦。