簡單炒松子
材料:松子。
做法:
1、將松子裝入一個盆中, 裝入清水, 讓松子浸泡一個小時, 讓松子外殼變軟, 容易破開。
2、將松子撈出, 放到蒸鍋的蒸格裡面, 用普通火蒸30分鐘, 蒸好後將松子撈出, 放到通風處風乾。
3、將松子拿出, 放入炒鍋, 開小火炒, 不需要放任何東西, 期間要不停的攪拌鍋中的松子, 到松子絕大部分都開口後, 即可出鍋食用了。
小貼士:
1、這種開口方法是用的熱脹冷縮原理。 松子在高溫環境內表皮會自然變軟, 然後瞬間釋壓, 形成壓力差, 從而實現松子開口。 此外, 高溫蒸煮也可以殺滅細菌。
2、食用的時候如果松子沒有開口,
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3、市面上售賣的開口松子大多在炒制過程中加了片堿、滑石粉等化學原料, 並不健康。 如果是手工開口的松子, 松子上會有一個承壓點。
黃沙糖水炒
材料:松子, 白糖, 黃沙。
做法:
1、先將白糖化成半杯糖水待用。
2、把黃沙放入鍋內炒幹、炒燙, 然後將糖水倒入炒勻, 等糖煙剛一冒出, 即將松子放入, 不停翻炒, 火不要太急。
3、翻炒五六分鐘後, 取幾粒松子砸開, 如仁已呈黃色即熟。 取出, 篩淨沙子, 待松子晾後方可食用。
先煮後炒法
材料:松子, 冷水。
做法:
1、用冷水與松子一起下鍋, 不用太多水, 全能見水就行, 然後開煮。
2、煮到水快沒了, 開始翻炒, 翻炒至外皮幹了, 就可以出鍋了。
小貼士:這樣做的好處是外皮是軟的,
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微波爐打松子
材料:松子。
做法:
1、用微鍋爐打5分鐘, 稍涼再打6分鐘。
2、取出來趁熱放入涼水中, 水空幹後在用微鍋爐打3分鐘。 注意火不要太大, 容易烤糊。
小貼士:可以先拿少量做實驗。
烤松子
材料:松子。
做法:烤盤上下火180度, 15分鐘即可, 中途拿出來翻一次面。
小貼士:各家烤箱脾氣不一樣, 時間僅供參考。
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