怎麼營造良好的新生兒睡眠環境

給新生兒創造一個睡得安穩的環境， 要想使新生兒睡得安穩， 就得給寶寶創造一個睡得安穩的環境。
一是臥室內光線要適度， 不可太亮。 因為寶寶喜歡睡在比較暗的環境中， 光線要柔和、朦朧。
二是抱著哄睡時， 要離寶寶睡覺的小床儘量近一些。 距離小床越遠， 寶寶在夢中醒來的機會就越大， 所以， 要盡可能在靠近小床的地方餵奶或哄寶寶入睡。 現在提倡寶寶睡覺的小床應放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床。
三是在哄寶寶睡覺之前， 應該先把床鋪好。 如果臨時用單手去清除床上的物品或鋪床時， 寶寶可能隨時醒來。 如果你是由左（右）將寶寶放下， 就把寶寶放在你的左（右）手臂上餵奶， 或是哄睡。 嬰兒床最好不要靠牆， 這樣從兩邊都可以放寶寶躺進去。
四是要保持媽媽與寶寶的接觸。 因為突然離開媽媽的懷抱， 很容易發生驚跳， 然後醒過來。 這時， 需要放下寶寶的同時， 再輕輕地拍哄著， 等寶寶睡穩之後， 仍要將手留在寶寶身上呆一會兒， 也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡。