怎麼知道有沒排卵
有規則月經週期的排卵時間一般相對穩定， 排卵多發生於下次月經來潮的13-16天， 在圍排卵期女性可出現一些自我感覺， 如由於排卵前的雌激素峰的影響， 宮頸分泌的粘液量明顯增加， 因而陰☆禁☆道排出的粘液也明顯增多， 如蛋清狀， 拉絲長， 而排卵後粘液迅速減少而且變稠。 此外， 排卵時形成的卵巢壁的小創口可能有少量的出血， 刺激腹膜， 或由於前列腺素的分泌引起下腹不適甚至疼痛稱排卵痛， 而排卵期急劇的內分泌波動也可導致少量的子宮內膜的出血稱排卵期出血。
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基礎體溫變化可知排卵
原理是這樣的：孕激素可引起體溫升高， 女性在排卵後形成黃體， 分泌孕激素， 可使體溫升高0.5℃。 臨床依據基礎體溫的變化， 判斷有無排卵和黃體功能。 體溫受很多因素影響， 在基礎狀態下， 即睡眠6~8小時醒後立即測口中舌下體溫， 相對地較為穩定， 因此稱為基礎體溫。 基礎體溫的缺點是受很多因素的影響， 有時波動較大， 反映的情況比較粗糙， 需要選擇性地參照激素測定的結果， 才能更確切的瞭解卵巢功能。
可以通過B超觀察卵泡知排卵
B超監測排卵， 具有無損傷、方便、檢出率和準確率高、可攝象記錄以作比較等優點。 在應用促排卵藥後或自然週期中， 最好採取B超檢測排卵。 B超檢測排卵可以直接觀察卵泡的發育情況，
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排卵試紙測排卵
購買排卵試紙測試。 排卵前尿液中的激素濃度明顯升高， 用這種試紙檢測尿液中的激素水準有助於確定最容易受孕的時機。 最後， 為了盡可能受孕， 建議排卵期前後每天性☆禁☆交一次， 尤其是排卵前的一兩天。
怎樣才能排卵有女性朋友說， 我的月經週期從一開始就不准， 幾乎都是幾個月來一次的， 所也不知道哪天是排卵期， 我每天都做排卵測試的，
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多運動但不能過度
發生了月經的不規則， 或者閉經等問題， 因此適度的鍛煉主要是維持正常分泌的主要辦法。 但是過度的運動是能夠把身體的脂肪以及肌肉組織的比例給改變可， 而且還會有可能改變了激素的分泌。
禁止亂服藥、吸煙酗酒
吸毒、吸煙酗酒、服用了抗癌或避孕藥物、亂使用了精神科藥物等， 均可以對激素分泌造成了干擾了。
合理的飲食結構
含有豐富咖啡因的飲料， 比如：濃茶、咖啡、可樂等對於不孕的影響還沒有一致的結論， 但是通常都不會建議過量。
關注月經週期、檢查基礎體溫測試
月經週期正常的時候， 大概是在二十五到三十五天， 差不多到排卵期的時候，
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避免肥胖
肥胖或者很瘦對於內分泌系統的協調都會有干擾， 控制體重會有利於預防以及治療排卵障礙。 在市場上有很多減肥的方法說節食或者口服藥物減肥， 體重就可以迅速的減低， 但是身體各方面機沒有辦法適應、跟不了減肥的步伐， 進一步造成了激素失調。
排卵試紙怎麼用
1、先用乾淨的東西收集尿液， 不可使用晨尿， 收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點， 儘量採用每一天同一時刻的尿樣， 收集尿液前2小時應減少水分攝進， 由於稀釋了的尿液樣本會妨礙LH峰值的檢測。
2、試條將有箭頭標誌線的一端浸進尿液中， 約三秒鐘後取出平放，
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3、測試紙插進尿液深度不可超過MAX標誌線。
排卵試紙什麼時候開始用很多朋友誤解了， 其實排卵試紙不是在排卵期的時候使用， 而是在排卵期到來之前使用。 排卵試紙使用的最終目的就是用來檢測排卵期什麼時候到來。
月經來潮的第十天開始測， 每天用排卵試紙測一次。 如果發現在逐漸轉強， 就要增加測的頻率， 最好每隔4小時測一次， 儘量測到強陽， 抓住強陽轉弱的瞬間， 排卵一般發生在強陽轉弱的時候。 如果發現快速的轉弱， 說明卵子要破殼而出了， 那就要抓緊時間了！24小時之內一定排卵， 在一天當中， 排卵試紙什麼時候用在使用排卵試紙的時候， 在一天中什麼時候測比較好？每天最好在10－20點測。 排卵試紙強陽轉弱後繼續測排卵試紙，不要怕浪費排卵試紙，一直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵後10天開始再每天測排卵試紙，如果發現強陽，懷孕的希望就大了，可以用早孕試紙測了，一般這個時候的早孕試紙是弱陽。如果需要做B超監測最好是排卵試紙測到陽性馬上去醫院做B超。注意事項：測排卵試紙前2小時不能喝水。用晨尿測為佳。
排卵試紙怎麼看結果
1、出現兩條紫紅色線，下端線（檢測線）比上端線（對照線）明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現高峰值，必須持續天天測試。
2、出現兩條紫紅色線，上、下端線（對照線、檢測線）顏色基本相同，或下端線（檢測線）比上端線（對照線）深色，表示你將在24-48小時內排卵。
3、只出現一條紫紅色線（對照線）於試條上端，表示無排卵。
使用排卵試紙的注意事項1、女性在使用排卵試紙前，首先需要確定自己的月經週期。多數女性的月經週期在28天左右，一般誤差不超過5天。若你的月經週期天數少於27天或多於40天，應詢問婦產科醫師的意見，以確定能否使用排卵試紙。
2、口服避孕藥的女性需停藥兩個月後，才能使用排卵試紙。因為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌，使試紙不顯色或顯色偏淡，導致測定結果不準確。
3、正患內分泌系統疾病如卵巢囊腫的女性，或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。
4、最好用晨尿進行檢測，不宜用放置時間長的尿液做標本。
5、檢測前不要大量喝水或飲料。檢測時所用的尿液收集容器要保持乾淨。
6、排卵試紙並不能百分百證明有卵子形成。因此女性遇到受孕問題時，應及時到正規醫院的婦產科就診。
排卵試紙強陽轉弱後繼續測排卵試紙，不要怕浪費排卵試紙，一直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵後10天開始再每天測排卵試紙，如果發現強陽，懷孕的希望就大了，可以用早孕試紙測了，一般這個時候的早孕試紙是弱陽。如果需要做B超監測最好是排卵試紙測到陽性馬上去醫院做B超。注意事項：測排卵試紙前2小時不能喝水。用晨尿測為佳。
排卵試紙怎麼看結果
1、出現兩條紫紅色線，下端線（檢測線）比上端線（對照線）明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現高峰值，必須持續天天測試。
2、出現兩條紫紅色線，上、下端線（對照線、檢測線）顏色基本相同，或下端線（檢測線）比上端線（對照線）深色，表示你將在24-48小時內排卵。
3、只出現一條紫紅色線（對照線）於試條上端，表示無排卵。
使用排卵試紙的注意事項1、女性在使用排卵試紙前，首先需要確定自己的月經週期。多數女性的月經週期在28天左右，一般誤差不超過5天。若你的月經週期天數少於27天或多於40天，應詢問婦產科醫師的意見，以確定能否使用排卵試紙。
2、口服避孕藥的女性需停藥兩個月後，才能使用排卵試紙。因為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌，使試紙不顯色或顯色偏淡，導致測定結果不準確。
3、正患內分泌系統疾病如卵巢囊腫的女性，或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。
4、最好用晨尿進行檢測，不宜用放置時間長的尿液做標本。
5、檢測前不要大量喝水或飲料。檢測時所用的尿液收集容器要保持乾淨。
6、排卵試紙並不能百分百證明有卵子形成。因此女性遇到受孕問題時，應及時到正規醫院的婦產科就診。
