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怎麼知道自己是否排卵

育齡婦女在腦垂體分泌的促性腺激素的作用下, 卵巢和子宮內膜每個月都在發生一次週期性的變化。 卵巢的週期性變化分為卵泡期、排卵期、黃體形成期、黃體萎縮期, 並分泌激素。 在卵巢起訴週期性變化的作用下, 子宮內膜也出現週期性的變化, 呈增殖期(月經週期5-14天)、分泌期(15-23天)、月經前期(24-28天)、月經期(1-4天), 以排出月經為重要徵象。 兩次月經間隔的時間為月經週期, 常為28-30天, 提前或推遲3天屬正常。 卵巢排卵期是在月經週期的哪一天呢?

排卵一般發生在月經週期的28天的中間, 即下次月經前14天左右。 如果月經週期不規則,

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下次月經的日期不好計算, 可粗略推算本次月經後的第15天為排卵期。 育齡婦女一般在每月排卵一個, 可由左右兩側卵巢輪流排出, 或由一側卵巢連續排出。 排卵與環境、情緒、身體健康狀況、性☆禁☆生☆禁☆活、避孕藥物等因素有關, 有時可提前排卵或一次排兩個卵, 有時可推遲排卵或暫時不排卵。 只單純根據月經週期進行推算有時尚不能排卵日期。

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