怎麼算排卵期和安全期

很長時間以來， 你很可能都在努力讓自己不要懷孕。 現在到了開始嘗試懷孕的時候了， 你需要瞭解一些關於停止使用避孕方法的注意事項。 那麼我們一起來看下怎麼算排卵期和安全期吧。

怎麼計算安全期和排卵期啊？我打算要寶寶了， 上次同事告訴我月經的前四後八， 好像是按照28天計算的， 可是我忘記這是安全期還是排卵期了， 親們， 如果我的月經週期是31天， 怎麼計算啊？ 

星寶寶小編說：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日，

例如， 某女的月經週期為28天， 本次月經來潮的第1天在12月2日， 那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天）， 再從12月30日減去14天， 則12月16日就是排卵日。 排卵日及其前5天和後4天， 也就是12月11-20日為排卵期。 除了月經期和排卵期， 其餘的時間均為安全期。 在安全期性☆禁☆交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。

安全期月曆因個人體質變異差異極大， 因此僅供參考。