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怎麼給5個月的寶寶做一些泥狀的輔食?

從4個月開始, 除了母乳或牛奶, 可以逐步給寶貝添加餵養一些各種菜泥。

魚泥:將鮮魚去內臟洗淨, 放入鍋內蒸熟或加水煮熟, 去淨骨刺, 加入調味品(調味品食品)擠壓成泥, 可調入米糊(奶糕)中食用。

菜泥:將新鮮深色蔬菜(如菠菜、青菜、油菜等)洗淨, 細剁成泥, 在碗中蓋上蓋子蒸熟;胡蘿蔔、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟後擠壓成泥狀;菜泥中加調味品和少許素油, 以急火快炒即成。

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豆腐:將煮熟的嫩豆腐加些鹽攪碎, 加入粥或蛋黃中餵食。

蛋羹:將整蛋攪勻, 加入溫水半小杯, 醬油1茶匙, 鹽少許, 待鍋內水開後再上鍋蒸肉餅或肝糕直接餵食, 或放在粥及爛面中餵食。

紅棗小米粥或者玉米麵粥:將紅棗清洗乾淨, 煮爛去皮去核, 壓成棗泥, 放在煮好的小米粥或玉米麵中再煮沸即成。

添加順序大致為米粉一蛋黃一魚泥菜泥一其他各種泥狀食品。

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因為寶貝發育較快, 活動多, 需要更多的熱量及礦物質, 故添加輔食可滿足其快速生長的需要。

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