添加輔食的5個階段
(0～4月)純奶期：純母乳餵養嬰兒可不喂水， 混合餵養兒或人工餵養兒在兩餐奶之間可適當喂一些水。
(4～6月)嘗試階段：純母乳餵養嬰兒依然處在純奶期。 人工和混合餵養嬰兒此時開始嘗試吃輔食， 提供流質和泥糊狀食品。 用勺子喂吃。
(6～8月)學習咀嚼和吞咽階段：以泥糊狀和半固體食物為主， 增加蔬菜、水果和葷菜的品種。 學會吃一餐或兩餐高品質的混合食品， 如菜粥或爛麵條。
(8～12月)逐步建立“3餐3點”的飲食模式階段：逐步進食半固體和固體食物， 吃“手指食物”(自己手拿、獨自吃下去的輔食)。 第10個月開始吃蒸全蛋羹。
Advertisiment
(12～24月)向家庭餐桌食品過渡階段：吃的食物類型逐步與家庭成員靠攏， 要求質地細軟， 易於咀嚼， 家庭為孩子單獨製作的食品。
輔食添加超級任務
讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺， 適應從流質食物向半流質食物的過渡。
可以享用的食物
米粉、蛋黃：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後， 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。
水果：酸味重的水果如柳丁、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
蔬菜：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
手足口病症狀圖集：/xysc/huaiyun/szkzz/
寶寶疫苗接種時間表：/xysc/huaiyun/yimiao/
手足口病的預防與治療：/xysc/huaiyun/szkb/
嬰兒游泳的好評處：/xysc/huaiyun/youyong/
嬰兒奶粉排名：/xysc/huaiyun/naifen/
添加原則
1.奶和乳製品是寶寶的主要食品。 每日飲奶量約為600-800毫升，
Advertisiment
2.提前進行規律哺乳的訓練， 一般以每日哺乳5次， 間隔4小時為宜。
3.食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽， 不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
4.使用小勺餵食。 選擇大小合適、質地較軟的勺子。 開始時， 只在小勺前面舀上少許食物， 輕輕地平伸小勺， 放在寶寶的舌尖部位上， 然後撤出小勺。 要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭， 這會引起寶寶的反感。
5.頭兩天以1~2勺開始， 若寶寶消化、吸收得很好， 再慢慢增加一些。
6.每添加一種新的食物， 要在前一種食物食用3~5天， 寶寶沒有出現任何異常之後進行。 可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始， 觀察添加後寶寶的神態、大便、皮膚的狀況， 如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩(蕁麻疹)，
Advertisiment
7.4~5個月， 每天加一次輔食即可;有食欲的寶寶， 到6個月可加到一日兩餐。 可分別安排在上午下午各一次， 一般可放在寶寶小睡起床之後。 開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶;而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶， 可先餵奶後喂泥糊狀食物。
DIY技術指導
蛋黃泥
冷水下鍋煮雞蛋， 開鍋後再煮10分鐘， 取出蛋黃的1/4， 加水或奶1小勺(2~2.5毫升)研成泥。
手足口病症狀圖集：/xysc/huaiyun/szkzz/
寶寶疫苗接種時間表：/xysc/huaiyun/yimiao/
手足口病的預防與治療：/xysc/huaiyun/szkb/
嬰兒游泳的好評處：/xysc/huaiyun/youyong/
嬰兒奶粉排名：/xysc/huaiyun/naifen/
胡蘿蔔泥
將胡蘿蔔洗淨煮(或蒸)熟， 去皮， 切成薄片， 取出少量， 碾碎加湯，
Advertisiment
同樣的方法可製作土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥。
(1)按嬰兒消化能力和營養需要， 逐漸增加品種， 先試一種， 待3～5日或一星期後嬰兒適應了， 再添另一種。
(2)添加的量應由少到多， 由稀到稠， 由淡至濃， 逐漸增加。
(3)患病或氣候炎熱時， 應適當停止或延緩增加新食品， 避免消化不良。
(4)每次添加新的輔食品種後， 應密切注意孩子的消化情況。 發現大便反常或出現嘔吐、出皮疹等其它情況， 應暫時停喂此種輔食。 如是大便問題， 可待大便恢復正常後再試， 從原來開始的量或更小量喂起。
(5)孩子個體差異大， 需靈活掌握增添輔食品的品種、數量及開始月齡。
(6)添加食物一定要講究衛生，
Advertisiment
手足口病症狀圖集：/xysc/huaiyun/szkzz/
寶寶疫苗接種時間表：/xysc/huaiyun/yimiao/
手足口病的預防與治療：/xysc/huaiyun/szkb/
嬰兒游泳的好評處：/xysc/huaiyun/youyong/
嬰兒奶粉排名：/xysc/huaiyun/naifen/
