怎麼給感冒的寶寶補充營養

怎麼給感冒的寶寶補充營養?

寶寶在出生以前， 母親會經由胎盤輸送給他很多種類的抗體， 不同的抗體可以對付不同病毒的感染， 但寶寶6個月後來自母親的抗體就會逐漸消失， 所以他們感冒的機會也就逐漸增多。

感冒病毒經由接觸傳染?

感冒是病毒傳染， 當人與人之間接觸較頻繁時， 發生感冒的機會也會增加。 成人因為已經具有對抗多種感冒病毒的免疫力， 所以即使有許多接觸到感冒病毒的機會， 發病的機會卻不多。 小寶寶因為免疫系統還不成熟， 感冒的機會就比較多， 尤其是上幼稚園後，

因為跟外界的接觸越來越多， 感冒病毒常常在玩樂嬉戲中傳佈擴散。

一般感冒症狀都會在一兩周內消失， 如果症狀持續得太久， 有可能是其他因素引起的病症。 大多數感冒病毒感染引起的發炎反應都很輕微， 如果發燒的程度並不嚴重， 但寶寶卻不吃不玩、持續昏睡、無理由地哭鬧不安， 就可能是比較嚴重的感染， 而不是普通的感冒， 這時最好請醫師診治。

生病時的飲食供應?

1.維持寶寶適當的水分與足夠的營養， 是對付疾病的最好方法。 當寶寶有口腔咽喉感染時， 會因咽喉的紅腫疼痛， 不肯喝奶、吃東西， 甚至連喝水的量、小便的量也減少許多。 尤其是一些會引起發燒、口腔潰瘍的手口足病、泡疹性咽峽炎和泡疹齒齦舌炎的病毒感染，

會使得寶寶因為口腔疼痛拒食任何東西， 從而導致脫水。 這時可給予口服電解質液或者使用靜脈點滴， 適當補充水分， 可以有效改善情況。

2.若寶寶因發燒有噁心、嘔吐、厭食、腹脹、腹瀉等顯著不適情形時， 可暫時餵食清淡、流質食物， 等狀況改善後採用全流質、半流質飲食， 少量多餐。 選擇質地細、易消化的食物， 避免攝取太熱、太冰、過酸或辛辣的食物， 以減少對食道的刺激。 避免油膩的食物， 因為脂肪會降低下食道括約肌的壓力。 另外， 還要避免食用含巧克力和咖啡因的食物及飲料(如可樂、茶等)。

3.若患兒食欲不佳造成攝取量不足、體重明顯減輕時， 則需要增加熱量、蛋白質與維生素、礦物質的攝取。 營養不良是續發性免疫功能不全最常見的原因，

蛋白質、維生素A、維生素C、維生素B群及鋅的缺乏會導致皮膚的損傷， 以致細菌入侵而發炎。 當營養不良或蛋白質分解大於合成作用時， 人就會出現免疫力變差的現象， 因此注意飲食的均衡， 以加強抵抗力。

4.切忌偏食或暴飲暴食。 有些父母喜歡給孩子吃大量的鈣片、魚肝油等營養補充品， 認為這樣可以增強體力， 其實過量的補充， 反而因不易排泄而引起中毒。 只要平日能攝取均衡的飲食， 給孩童適度的運動增強抵抗力， 才是根本大計。

Tips 寶寶拒食應對

6個月以下的寶寶， 牛奶、開水可以沖涼一點兒慢慢喂， 並補充維生素滴劑(依說明使用， 切勿過量)。 開始吃輔食的寶寶可以試一些涼的稀飯湯或冰涼稀釋過、甜而不酸的果汁(如稀釋後的蘋果汁)。

10個月以上的寶寶， 可以給予豆腐、肉泥等入口即化的食品， 注意維生素B群的攝入， 口感粗糙的蔬菜、水果、堅果、豆類等不宜喂給寶寶。

感冒護理7注意

1. 多休息再加上藥物治療， 對於患兒的身體恢復是很有幫助的。

2.患兒的生活起居也要加以留意， 例如穿著要適度、不要穿得太多或過於單薄、多喝水等。

3.香煙也是一種刺激物， 組織發炎則更容易受到刺激。 所以， 讓小朋友遠離刺激原， 可減緩感冒所引起的不適感。

4.流感是一種特殊的病毒， 引起的疾病又特別嚴重， 所以人們特別針對這種病毒研製出有效的疫苗與抗病毒藥物， 預防的上策就是接種這些流感疫苗。

5.養成良好的衛生習慣、飲食習慣，

勤洗手及避免觸摸眼鼻的動作， 可以減少感冒病毒感染的機會。

6.儘量避免去人多的場所， 避免接觸上呼吸道感染患者， 也可減少疾病上身。

7.父母親患感冒時， 應避免親吻寶寶或對著寶寶打噴嚏、咳嗽或呼氣。 餵食寶寶吃奶時， 也應先洗手並戴上口罩。