養生之道網導讀：
大家都知道， 寶寶身體抵抗力比較弱， 平時一不小心就很可能發燒感冒等， 這是很正常的。 那麼， 怎麼緩解寶寶咳嗽呢？一起來瞭解一下怎麼緩解寶寶咳嗽的相關內容吧。怎麼緩解寶寶咳嗽
寶寶咳嗽可以用推拿來緩解， 家長只要掌握了穴位， 每天定時為寶寶按摩， 可以有效緩解寶寶的咳嗽。 板門(手掌大魚際部)， 天突(在喉下方， 胸骨切跡上緣正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上， 兩乳☆禁☆頭連線中)穴等， 都是進行按摩的好穴位。
1、家長用拇指揉板門(手掌大魚際部)100次。
2、用拇指羅紋面在小兒掌心內八卦(掌心內勞宮四周)處作旋轉運摩，
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3、按揉天突(在喉下方， 胸骨切跡上緣正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上， 兩乳☆禁☆頭連線中)穴各2分鐘。
4、分推胸肋：患兒仰臥， 家長在其頭前， 兩手拇指相對， 其餘四指分開， 自胸骨順1~4肋間向外分推至腋中線， 操作3分鐘。
5、患兒俯臥， 家長用拇指按揉肺俞穴(第三胸椎棘突旁開1.5寸)2分鐘。 最後沿肩胛骨內側緣， 自上而下左八字式分推， 約30次， 結束治療。
上述方法每日一次。 在治療過程中， 宜在施術部位用少許爽身粉以防患兒皮膚破損， 同時應做好保暖工作。
寶寶咳嗽怎麼辦
寶寶咳嗽會嚴重影響的睡眠品質， 長期以往抵抗力也會下降。 除了藥物治療外，
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1、合理飲水， 少量多飲。 不論是那種咳嗽， 都應該積極讓寶寶喝水， 不要等口渴了才想到喝水。 寶寶飲用足夠量的水， 能使黏稠的分泌物得以稀釋， 容易被咳出。 同時， 喝水能改善血液迴圈， 使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外， 從而減輕對呼吸道的刺激。
2、清淡飲食， 避免生冷油膩。 咳嗽的寶寶飲食以清單為主， 多吃新鮮蔬菜， 可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 切忌油膩， 魚腥， 水果也不可或缺，
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3、保持室內空氣清新。 家裡要定時開窗通風， 還要保持室內適度， 有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動， 有助痰的排出。
4、耐寒訓練， 增強體質。 從初秋起就用冷水洗臉，
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5、祛痰為主， 慎重用藥。 小兒呼吸系統尚未發育完全， 無法像成人那樣將痰液有效咳出， 容易滯留痰液， 如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療， 咳嗽是止住了， 但咳嗽抑制後就使痰液更難排出， 結果會堵塞呼吸道， 不但使咳嗽加重， 還容易導致肺部感染。 因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。
寶寶咳嗽 寶寶吃這些咳嗽好得快
寶寶的抵抗力天生不如成年人， 每當天氣寒冷， 或是換季之時， 很多寶寶都會感冒咳嗽。 寶寶咳嗽怎麼辦呢?吃什麼可以止咳嗎?今天我們就一起來瞭解一下，
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1、羅漢果
喉嚨不舒服的時候， 用羅漢果泡一杯溫水， 舌尖的甜味驅走喉嚨間的乾澀， 效果十分湊效。 羅漢果素有潤肺止咳,生津止渴的功效， 而且它含有豐富的甜味素和多種維生素， 其甜度是砂糖的300-400倍， 熱量卻極低。 因為羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖， 而是“萜配糖體”及少量果糖。 沖泡出來的水都帶有甜味， 十分適合喜歡甜食的孩子飲用。
羅漢果菊花茶
準備食材：羅漢果10克、菊花20克、枸杞子5克。
做法
步驟1：將菊花、羅漢果、枸杞子分別洗淨。
步驟2：在茶壺里加了水， 把羅漢果放進去， 中火煮開。 加入菊花和枸杞子。
步驟3：水再次煮開後即可。
2、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果， 有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
我們今天推薦另一種做法，用梨子煮粥。粥是1歲以內寶寶最常接觸到的輔食，因此媽媽做起來不需要特別費心思。有些寶寶對於輔食粥的顏色形態會有要求，有顏色的不吃、口感不對的也不吃。推薦的這款梨子粥，白色的梨肉溶於奶白色的粥水裡，不細看完全看不出有何端倪。而且水裡帶有絲絲的清甜，一定很受挑剔寶寶的喜愛。
潤肺鴨梨粥
準備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。
做法
步驟1：將梗米淘洗乾淨，加入清水浸泡60分鐘。
步驟2：將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。
步驟3：鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。
步驟4：往鍋內加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食用。
3、白蘿蔔
生病的寶寶對營養的需求會變大，化痰止咳的白蘿蔔和富含優質蛋白的排骨搭配入湯，給寶寶營養的同時還能補充能量。而且排骨中含有孩子成長所需的鈣，能幫助孩子更好的長高。清甜和蘿蔔和酥軟的排骨，容易入口消化，即便是胃口不佳的寶寶都會樂於食用。
白蘿蔔排骨湯
準備食材：白蘿蔔500g，排骨250克，水，鹽適量。
做法
步驟1：準備好材料，將排骨剁成3釐米大小，白蘿蔔切小塊。
步驟2：用鍋先將排骨燉至肉脫骨。
步驟3：再加入蘿蔔。
步驟4：熟爛後加入適量鹽即可。
小兒咳嗽的家庭護理
1、若咳嗽不嚴重時，儘量不要吃藥
寶寶咳嗽不能下重藥，怕破壞人體本身的免疫力。如果咳嗽不是很嚴重，只伴隨鼻塞、喉嚨痛等輕微症狀，那麼最好不要用藥物。寶寶的免疫力需要在與病毒的抗爭中才能得到鍛煉加強，如果能夠靠自身免疫力將咳嗽治好，那麼寶寶下次患上咳嗽的幾率會小很多。
2、不建議用抗生素
如果咳嗽加重，不得不服用藥物，爸媽就應該有選擇性地給寶寶服用藥物。雖說細菌和病毒引起咳嗽都能夠用抗生素來治療，但是不建議給寶寶用抗生素來進行治療。選擇抗生素含量低的藥物最好，或者用中藥給寶寶治療咳嗽，還能夠順便調理寶寶的身體機能，效果會好很多。藥物的使用，最好是在醫生的指導下進行，切勿盲目用藥。
有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。我們今天推薦另一種做法，用梨子煮粥。粥是1歲以內寶寶最常接觸到的輔食，因此媽媽做起來不需要特別費心思。有些寶寶對於輔食粥的顏色形態會有要求，有顏色的不吃、口感不對的也不吃。推薦的這款梨子粥，白色的梨肉溶於奶白色的粥水裡，不細看完全看不出有何端倪。而且水裡帶有絲絲的清甜，一定很受挑剔寶寶的喜愛。
潤肺鴨梨粥
準備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。
做法
步驟1：將梗米淘洗乾淨，加入清水浸泡60分鐘。
步驟2：將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。
步驟3：鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。
步驟4：往鍋內加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食用。
3、白蘿蔔
生病的寶寶對營養的需求會變大，化痰止咳的白蘿蔔和富含優質蛋白的排骨搭配入湯，給寶寶營養的同時還能補充能量。而且排骨中含有孩子成長所需的鈣，能幫助孩子更好的長高。清甜和蘿蔔和酥軟的排骨，容易入口消化，即便是胃口不佳的寶寶都會樂於食用。
白蘿蔔排骨湯
準備食材：白蘿蔔500g，排骨250克，水，鹽適量。
做法
步驟1：準備好材料，將排骨剁成3釐米大小，白蘿蔔切小塊。
步驟2：用鍋先將排骨燉至肉脫骨。
步驟3：再加入蘿蔔。
步驟4：熟爛後加入適量鹽即可。
小兒咳嗽的家庭護理
1、若咳嗽不嚴重時，儘量不要吃藥
寶寶咳嗽不能下重藥，怕破壞人體本身的免疫力。如果咳嗽不是很嚴重，只伴隨鼻塞、喉嚨痛等輕微症狀，那麼最好不要用藥物。寶寶的免疫力需要在與病毒的抗爭中才能得到鍛煉加強，如果能夠靠自身免疫力將咳嗽治好，那麼寶寶下次患上咳嗽的幾率會小很多。
2、不建議用抗生素
如果咳嗽加重，不得不服用藥物，爸媽就應該有選擇性地給寶寶服用藥物。雖說細菌和病毒引起咳嗽都能夠用抗生素來治療，但是不建議給寶寶用抗生素來進行治療。選擇抗生素含量低的藥物最好，或者用中藥給寶寶治療咳嗽，還能夠順便調理寶寶的身體機能，效果會好很多。藥物的使用，最好是在醫生的指導下進行，切勿盲目用藥。