怎麼能確定算出排卵期

想要科學的要寶寶， 推算准排卵期還是很重要的。 怎麼算排卵期最準確， 成了備孕媽媽一個非常需要注意的問題。 那麼怎麼能確定算出排卵期？

天天中午和同事去食堂吃飯， 我同事都說她測排卵煩惱的經歷， 是排卵試紙也用過了， 測基礎體溫也測煩了， 可是好幾個月過去了愣是一點好消息也沒有呢， 天天聽她說我都聽煩了， 直接給她一句“你等排卵期再測不就不用天天盯著了嗎？”， 她問我一句“怎麼算排卵期啊？”， 我就蒙了， 我還真不知道怎麼能算出排卵期呢。

星寶寶小編說：其實想要確定的算出排卵期的辦法還是比較多的，

最常見的就是採取基礎體溫的測量法。 基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時， 在床上測得的體溫， 它間接反映卵巢的功能。 排卵前基礎體溫比正常體溫低， 在排卵時體溫持續下降0。 1-0。 2℃， 排卵後體溫立即升高0。 3-0。 5℃， 一直到月經來潮前;來潮前1-2天， 體溫又會下降。 此即所謂的雙相曲線， 表示有排卵。 不過這個辦法相對來說可能會有點麻煩， 需要很細心的記錄。

還有一個簡便而較可靠的推算公式為， 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。 這個很簡單， 但是不太實用于月經平時不怎麼規律的備孕媽媽， 還有一個辦法就是去醫院抽血， 判斷最準確的排卵期日期。

在醫生的建議下， 選擇最合適的時間同房。 會提高很多成功率哦。