在整個孕期裡， 子宮被撐大許多， 也是最受累的器官。 因而， 產後子宮恢復需要較長的時間， 一般來說42天是少不了的。 如果月子坐好了， 子宮在這42天裡一般能恢復;如果月子沒坐好， 子宮恢復不好， 容易出現腹痛、分泌物異常、陰☆禁☆道流血等症狀， 那恢復時間就會越拖越長。 產後媽媽千萬別掉以輕心， 要好好的養好身體。
教你自檢：產後子宮沒恢復好的表現
產後子宮恢復可是不容忽視的喲， 新媽沒有透視眼， 怎麼才能知道自己的子宮恢復好了呢?一起去看看子宮沒恢復好的表現吧!
血性惡露明顯增多
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子宮復舊不全的主要表現是血性惡露明顯增多， 持續時間延長， 可能長達10天左右(正常情況約為3～4天)， 惡露混濁或有臭味， 有時可能發生大量出血。 血色惡露停止後， 白帶增多， 產後媽媽有時感到小腹墜脹或疼痛。 子宮較同時期正常產後媽媽的大而軟， 位置大多較後屈， 有輕度壓痛， 宮頸日鬆弛。
突然長出“小肚腩”
有些媽媽生完寶寶後， 小腹贅肉卻無法消除， 這常常是由於寶寶個頭兒很大， 懷孕時將小腹的皮膚撐到鬆弛， 以至於無法縮小。 其實， 大多數媽媽的子宮仍然是收縮正常的。 不過， 如果在自檢的過程中， 產後2周後在小腹部仍然能摸得到一團東西， 就很可能是子宮收縮不良或子宮肌瘤引起的。
子宮內有血塊或殘留有胎盤
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如果子宮恢復不好， 子宮內尚有血塊或殘留有胎盤時， 子宮就會被血塊填塞。 這樣會“連累”子宮平滑肌停止收縮， 造成子宮收縮不良， 有可能會引起大出血的危險。 這是產後子宮恢復不全最突出的表現， 在產褥期最容易發生， 媽媽們要特別注意。
影響產後子宮恢復的因素 其實， 子宮也很委屈。 並非是他有意“偷懶”， 不認真恢復， 實在是受一些頑固因素的影響， 有些“招架不住”。
因素一：子宮過度後傾後屈
子宮恢復的主要動作是持續的收縮， 從生產時不斷的收縮將胎兒擠出， 再將胎盤擠出。 子宮內的血液不斷被排出體外， 即為產後惡露。 子宮經由不斷且強力的收縮， 將血管的開口壓往， 這樣就讓血塊形成而停止出血。
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因素二：胎盤或胎膜殘留於子宮腔內
胎兒從產道娩出後， 若是子宮內仍有殘留胎盤或胎膜組織， 或是子宮收縮不良， 會影響子宮復原的速度， 這可從觀察惡露排出的顏色、量與氣味判別子宮的復原狀況。 正常情況下， 惡露的量會愈來愈少， 顏色愈來愈淡， 約3周就會結束， 過多的惡露屬於不正常現象。
因素三：產後排尿不利
在懷孕期， 准媽媽體內的水分主要靠排尿和出汗等排出體外。 但在懷孕晚期， 由於增大了的子宮壓迫膀胱， 使膀胱肌肉的張力降低， 在分娩時， 胎兒的頭又長時間緊緊地壓迫著膀胱， 使膀胱肌肉的收縮力減弱，
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因素四：合併子宮內膜炎或盆腔內炎症
如果分娩後護理不當， 引起子宮或盆腔感染， 也會長期出血。 新媽媽產後體質衰弱， 宮頸口經過擴張尚未很好地封閉， 此時陰☆禁☆道、宮頸中存在的細菌有可能上行感染盆腔;如果宮腔內尚有胎盤、胎膜殘留， 則感染的機會更大。
子宮最重要的作用是生育， 但它並不只是為生育而生， 它還參與女性的免疫和內分泌調節， 對女人而言是至關重要的器官。 保護好子宮， 是女人的責任， 除了自檢之外， 還要定期去醫院做檢查， 確保子宮的健康。
