“困難媽媽”篇
第一口奶失敗
母乳是寶寶最好的口糧， 特別是母親的初乳。 初乳質地濃稠、顏色橙黃， 初乳中碳水化合物、蛋白質和抗體含量高， 起到了保護新生寶寶的健康的作用。
有些寶媽已經意識到第一口奶的重要性， 努力讓寶寶吃的第一口奶是母乳， 但由於方法不當而不能遂願;有的寶媽則暴殄天物， 將初乳“無情拋棄”。
醫生支招
1、重視第一口奶。
2、堅持三早。
一定要堅持早接觸、早吸吮、早下奶。 對於順產的寶媽， 產後的30分鐘內就要把寶寶抱到媽媽身邊， 進行不少於30分鐘的皮膚接觸， 同時進行早吸吮;對於剖宮產的寶媽，
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乳☆禁☆頭疼痛、乳☆禁☆頭皸裂
乳☆禁☆頭疼痛、乳☆禁☆頭皸裂常見的原因是寶寶銜接不良以及乳☆禁☆房過漲， 乳☆禁☆房皮膚繃得很緊， 容易損傷乳☆禁☆頭。
醫生支招
1、“避重就輕”。
哺乳時應先在疼痛較輕的一側乳☆禁☆房開始， 以減輕對另一側乳☆禁☆房的吸吮力。
2、改變抱嬰位置。
哺乳時可以交替改變抱寶寶的位置， 這樣可以將吸吮力分散在乳☆禁☆頭和乳暈四周。
3、塗乳汁。
哺乳後擠少量乳汁塗在乳☆禁☆頭和乳暈上， 這可以短暫暴露和乾燥乳☆禁☆頭， 靠近窗戶照射陽光最好。
4、暫停哺乳。
如果乳☆禁☆頭疼痛， 寶寶無法吸奶， 可暫時停止哺乳24小時，
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5、掌握正確的姿勢。
下奶困難
看別人家的小孩吃母乳吃得飽飽的， 自己卻下奶那麼困難， 奶水很少， 有的寶媽瞬間信心崩潰。 的確， 有的媽媽下奶較容易些， 但是有很多寶媽是經過自己堅持不懈地努力才讓自己奶水充足的。
醫生支招
1、多吮吸。
儘早開奶 ， 多讓寶寶吸吮， 按需餵養， 讓寶寶逐漸形成自己的吃奶規律。
2、吸空乳☆禁☆房。
“吸空”乳☆禁☆房對下奶非常重要， 但也很容易被忽視。 保證每次乳☆禁☆房被真正“吸空”， 能夠促使下次分泌更多的乳汁。
3、補充配方奶不過早。
如果你過早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)來止住寶寶的哭鬧， 會使寶寶因獲得了吸吮的滿足和飽腹感， 而降低了對母乳的需要。
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4、別放棄餵奶。
媽媽即使乳☆禁☆頭有問題也不要放棄餵奶。
5、重調節。
你愉快輕鬆的情緒是奶水充足的重要保證， 因為你的情緒變化會直接影響你的內分泌系統， 從而影響奶水的產生。
6、補水分。
你每天都要吃到包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等五大營養元素。 母乳餵養中， 及時補充足夠的水分相當重要。 水分補充足夠， 乳汁供給才會既充足又富營養。
奶量太多、奶流急
與下奶困難、奶水不足形成對比的是奶水太足。 有豐富的乳汁是值得恭喜的， 但也有不便之處， 因為寶寶吃奶的時候可能會嗆到。 有的媽媽怕浪費又趕緊給寶寶吃， 反而讓寶寶哭鬧不止。
醫生支招
發生這種情況時， 可將寶寶移開幾分鐘。
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媽媽可以用食指和中指一起夾住上下乳暈部位， 可減緩流速， 避免嬰兒嗆咳。
乳☆禁☆頭凹陷
乳☆禁☆頭凹陷是一種發育畸形， 它不僅影響了美觀， 也影響了哺乳。 正因為如此， 很多母親認為乳☆禁☆頭凹陷不能餵奶， 這是一種錯誤的想法， 事實上寶寶吸吮的不只是乳☆禁☆頭， 而是把乳暈一起吸入小嘴裡。 只要想辦法， 這個問題是可以解決的。
醫生支招
1、多吮吸。
最好的矯正就是寶寶的嘴， 寶寶為了能吃到奶會不停的吮吸， 吮吸的過程就是改變寶媽乳☆禁☆頭內陷的過程。
這種方法同樣適用於其他乳☆禁☆頭不好的情況：乳☆禁☆頭過大、過小、偏平。
2、做牽引按摩。
媽媽將兩隻大拇指壓在乳☆禁☆頭根部(注意不是在乳暈上)，
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這個練習應該每天做5次以上， 環繞著乳☆禁☆頭根部在不同的部位做。 長期堅持有助於改善乳☆禁☆頭凹陷情況。
3、用乳☆禁☆頭吸引器。
市面上有乳☆禁☆頭吸引器銷售， 輕鬆一吸即可讓乳☆禁☆頭突出， 相當方便實用。 母乳餵養的新手媽媽不妨提早準備一個， 輔助母乳餵養。
4、做手術治。
如果使用上述方法無效果， 且內陷程度較嚴重， 需要進行手術治療。
上班後不能母乳餵養
上班媽媽和母乳餵養似乎是兩個矛盾的概念， 但其實不然， 事實上， 有很多上班媽媽都在堅持母乳餵養。 你可以選擇一種既適合你， 又適合寶寶和寶寶的看護人的方式， 來協調上班和母乳餵養之間的矛盾。
醫生支招
1、吸奶提前。
如果你打算上班後堅持母乳餵養，最妥善的做法是在你重新開始上班前一個月左右開始用吸奶器吸奶。
2、減少餵奶次數。
上班前幾周就開始減少給寶寶餵奶的次數。
3、幫寶寶適應奶瓶。
在上班前幫寶寶適應用奶瓶或杯子吃奶。
4、攜帶防漏乳墊。
上班時隨身多帶幾個防漏乳墊，再準備一件替換的上衣，以防漏☆禁☆奶。
12“困難寶寶”篇
乳☆禁☆頭混淆
吸吮母乳和吸吮奶瓶的動作和技術是不同的，嬰兒習慣了奶瓶的吸吮方式之後，在吸吮母乳時就產生了技術上的混淆，這讓媽媽們很是困擾。
醫生支招
1、餵奶看心情。
可以在寶寶不太餓，心情好的時候嘗試給母乳。
2、刺激奶陣。
媽媽可以在餵奶之前，刺激出奶陣來。可以用洗淨的手指輕輕捏住乳☆禁☆頭左右轉動，並不時觸碰乳☆禁☆頭的前端，當乳☆禁☆房有癢癢的感覺，乳☆禁☆房變硬，乳☆禁☆頭潮濕，輕輕一捏，會有奶水噴出來，這個時候嘗試喂寶寶。
拒奶
所有的媽媽都有可能遭遇寶寶拒奶，這會讓你既擔心又沮喪，大多數寶媽可能荒謬地認為寶寶已經不需要她們了。
醫生支招
1、排除疾病因素。
寶寶拒奶可能是患耳部感染或鵝口瘡等，要帶他去醫院排除。
2、嘗試不同的餵奶姿勢。
3、餵奶走一走。
有些寶寶更喜歡你邊輕柔搖晃著他或邊走著給他餵奶，而不喜歡你坐著或是站著不動。
4、找個安靜的房間。
6～9個月大的寶寶經常會出現拒奶的情況，因為他們總想多看看周圍的世界。這個階段的寶寶很容易分散注意力，他們經常更喜歡“吃一口”，而不是安穩地吃上一頓。你可以嘗試把燈光調暗、遠離收音機或電視機，讓寶寶專心吃奶。
5、皮膚接觸。
你可以嘗試不穿上衣或是在盆浴的時候給寶寶餵奶。使用嬰兒背巾或背帶可以讓你在不餵奶的時候也能夠和寶寶保持親密接觸。
含乳☆禁☆頭睡覺
有的媽媽為了寶寶晚上吃奶方便，讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺。這樣做增大了寶寶窒息的危險，是不可取的。
醫生支招
1、給安撫奶嘴。
寶寶睡覺時給他安撫奶嘴，睡著後必須把安撫奶嘴拿掉。
2、拔出乳☆禁☆頭。
每次喂飽寶寶後必須把乳☆禁☆頭拿出，剛開始寶寶會哭鬧煩躁，堅持一段時間，寶寶就改掉這個習慣了。
舌系帶短
有的寶寶舌系帶過短，吃奶效率很低，媽媽很著急。再加上吸吮方法可能不正確，長時間吸不出奶，寶寶又餓又累，慢慢就放棄了。
醫生支招
1、檢查是否舌系帶過短。
可以看一看寶寶大哭的時候，是否因為舌系帶勒住舌頭而使得舌頭呈心形;也可以在他吃奶的時候看一看他的舌頭是否伸出到牙床外，裹住乳暈。
2、進行“壓舌練習”。
如果確認寶寶舌系帶過短，可以在每次哺乳之間給寶寶進行“壓舌練習”：將洗乾淨的手指伸進孩子的口腔，指甲朝下，讓孩子吸吮30秒，而後慢慢地將手指翻過來、指肚朝下向下壓孩子的舌頭，同時慢慢地抽出手指。這樣的練習幾乎是立竿見影，如果馬上餵奶，孩子的舌頭就會平鋪並且外伸。
咬乳☆禁☆頭
寶寶會咬乳☆禁☆頭有許多原因，大部分的原因是寶寶將要長出第一顆牙齒，不過，感冒或耳朵感染(寶寶吞咽困難，鼻子塞住難以呼吸)，也可能會引起咬乳☆禁☆頭。
醫生支招
1、溫柔交流。
感覺到被咬，平靜地將手指頭插進乳☆禁☆頭和寶寶牙床之間，取出乳☆禁☆頭，並且堅定地對寶寶說：“不可以咬媽媽，媽媽痛”諸如此類的話。
2、緩解牙齒不適。
可以準備一些磨牙玩具放在冰箱裡，平時多給寶寶咬這些不會感到痛苦的物品，甚至在餵奶之前先讓寶寶把這些東西咬個夠。
3、正確拔出乳☆禁☆頭。
通常寶寶真的喝奶是不會咬乳☆禁☆頭的，大部分是在哺乳結束時，寶寶喝飽了，他感到無聊，媽咪可以觀察寶寶，如果他的吸吮不再規則，且寶寶的下巴有點開始收緊，表示他可能要咬你了，你可以試著以手指壓伸入其嘴角內，讓其嘴巴張大，並結束哺乳。
早產或不在媽媽身邊
母乳餵養對於早產寶寶也是至關重要的，雖然剛開始不能給早產寶寶母乳餵養，但是建立良好的泌乳機制還是很有必要的。
醫生支招
1、用電動吸奶器吸奶。
如果寶寶是早產兒並且在新生兒科住院，你可以試著用電動吸奶器收集母乳，建議一天吸奶8〜10次，其中夜間至少一次，以保持正常的泌乳。
2、吃下奶食物。
多吃豬蹄、花生、鯽魚湯、醪糟、芝麻炒熟、加入少許鹽，進餐時作副食或燉湯。
3、保持好心情。
寶媽保持好的心情和休息時間、品質，這樣有利於泌乳。
12醫生支招
1、吸奶提前。
如果你打算上班後堅持母乳餵養，最妥善的做法是在你重新開始上班前一個月左右開始用吸奶器吸奶。
2、減少餵奶次數。
上班前幾周就開始減少給寶寶餵奶的次數。
3、幫寶寶適應奶瓶。
在上班前幫寶寶適應用奶瓶或杯子吃奶。
4、攜帶防漏乳墊。
上班時隨身多帶幾個防漏乳墊，再準備一件替換的上衣，以防漏☆禁☆奶。
12“困難寶寶”篇
乳☆禁☆頭混淆
吸吮母乳和吸吮奶瓶的動作和技術是不同的，嬰兒習慣了奶瓶的吸吮方式之後，在吸吮母乳時就產生了技術上的混淆，這讓媽媽們很是困擾。
醫生支招
1、餵奶看心情。
可以在寶寶不太餓，心情好的時候嘗試給母乳。
2、刺激奶陣。
媽媽可以在餵奶之前，刺激出奶陣來。可以用洗淨的手指輕輕捏住乳☆禁☆頭左右轉動，並不時觸碰乳☆禁☆頭的前端，當乳☆禁☆房有癢癢的感覺，乳☆禁☆房變硬，乳☆禁☆頭潮濕，輕輕一捏，會有奶水噴出來，這個時候嘗試喂寶寶。
拒奶
所有的媽媽都有可能遭遇寶寶拒奶，這會讓你既擔心又沮喪，大多數寶媽可能荒謬地認為寶寶已經不需要她們了。
醫生支招
1、排除疾病因素。
寶寶拒奶可能是患耳部感染或鵝口瘡等，要帶他去醫院排除。
2、嘗試不同的餵奶姿勢。
3、餵奶走一走。
有些寶寶更喜歡你邊輕柔搖晃著他或邊走著給他餵奶，而不喜歡你坐著或是站著不動。
4、找個安靜的房間。
6～9個月大的寶寶經常會出現拒奶的情況，因為他們總想多看看周圍的世界。這個階段的寶寶很容易分散注意力，他們經常更喜歡“吃一口”，而不是安穩地吃上一頓。你可以嘗試把燈光調暗、遠離收音機或電視機，讓寶寶專心吃奶。
5、皮膚接觸。
你可以嘗試不穿上衣或是在盆浴的時候給寶寶餵奶。使用嬰兒背巾或背帶可以讓你在不餵奶的時候也能夠和寶寶保持親密接觸。
含乳☆禁☆頭睡覺
有的媽媽為了寶寶晚上吃奶方便，讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺。這樣做增大了寶寶窒息的危險，是不可取的。
醫生支招
1、給安撫奶嘴。
寶寶睡覺時給他安撫奶嘴，睡著後必須把安撫奶嘴拿掉。
2、拔出乳☆禁☆頭。
每次喂飽寶寶後必須把乳☆禁☆頭拿出，剛開始寶寶會哭鬧煩躁，堅持一段時間，寶寶就改掉這個習慣了。
舌系帶短
有的寶寶舌系帶過短，吃奶效率很低，媽媽很著急。再加上吸吮方法可能不正確，長時間吸不出奶，寶寶又餓又累，慢慢就放棄了。
醫生支招
1、檢查是否舌系帶過短。
可以看一看寶寶大哭的時候，是否因為舌系帶勒住舌頭而使得舌頭呈心形;也可以在他吃奶的時候看一看他的舌頭是否伸出到牙床外，裹住乳暈。
2、進行“壓舌練習”。
如果確認寶寶舌系帶過短，可以在每次哺乳之間給寶寶進行“壓舌練習”：將洗乾淨的手指伸進孩子的口腔，指甲朝下，讓孩子吸吮30秒，而後慢慢地將手指翻過來、指肚朝下向下壓孩子的舌頭，同時慢慢地抽出手指。這樣的練習幾乎是立竿見影，如果馬上餵奶，孩子的舌頭就會平鋪並且外伸。
咬乳☆禁☆頭
寶寶會咬乳☆禁☆頭有許多原因，大部分的原因是寶寶將要長出第一顆牙齒，不過，感冒或耳朵感染(寶寶吞咽困難，鼻子塞住難以呼吸)，也可能會引起咬乳☆禁☆頭。
醫生支招
1、溫柔交流。
感覺到被咬，平靜地將手指頭插進乳☆禁☆頭和寶寶牙床之間，取出乳☆禁☆頭，並且堅定地對寶寶說：“不可以咬媽媽，媽媽痛”諸如此類的話。
2、緩解牙齒不適。
可以準備一些磨牙玩具放在冰箱裡，平時多給寶寶咬這些不會感到痛苦的物品，甚至在餵奶之前先讓寶寶把這些東西咬個夠。
3、正確拔出乳☆禁☆頭。
通常寶寶真的喝奶是不會咬乳☆禁☆頭的，大部分是在哺乳結束時，寶寶喝飽了，他感到無聊，媽咪可以觀察寶寶，如果他的吸吮不再規則，且寶寶的下巴有點開始收緊，表示他可能要咬你了，你可以試著以手指壓伸入其嘴角內，讓其嘴巴張大，並結束哺乳。
早產或不在媽媽身邊
母乳餵養對於早產寶寶也是至關重要的，雖然剛開始不能給早產寶寶母乳餵養，但是建立良好的泌乳機制還是很有必要的。
醫生支招
1、用電動吸奶器吸奶。
如果寶寶是早產兒並且在新生兒科住院，你可以試著用電動吸奶器收集母乳，建議一天吸奶8〜10次，其中夜間至少一次，以保持正常的泌乳。
2、吃下奶食物。
多吃豬蹄、花生、鯽魚湯、醪糟、芝麻炒熟、加入少許鹽，進餐時作副食或燉湯。
3、保持好心情。
寶媽保持好的心情和休息時間、品質，這樣有利於泌乳。
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