怎麼遠離遠離不孕不育困擾

孕育專家指出， 遠離不孕不育困擾， 需要提前掌握三大法寶：

三大法寶之一：好心態――調整心態提高受孕幾率

不孕症是發生是由很多原因所造成的， 生活節奏的加快、工作壓力、飲食不規律等都有很大的關係。

防治不孕不育需要做到擁有良好的心性， 這種有利於很好的防治疾病的產生。 盼子太心切， 反而不會懷孕。 高齡者或結婚數年未孕者， 切忌不要互相埋怨， 憂心忡忡， 進而影響神經內滲出功效，

孕育專家提醒廣大育齡人群， 精神過度緊張或過度憂慮、焦急， 會導致女性情緒紊亂及各種心理失調， 隨後通過神經內分泌系統對下丘腦垂體卵巢之間的內分泌平衡產生影響， 也會導致不排卵和閉經而不孕， 所以建議， 有生育打算的婦女應注意情緒的控制。

三大法寶之二：好年齡――選擇適齡結婚生子， 別把試管嬰兒當“靈丹妙藥”

針對因事業想一再推遲結婚、生育的職業女性， 孕育專家提醒， 一旦錯過生育最佳年齡， 要懷孕就比較困難， 胎兒品質也容易受到影響。

將生育計畫安排在35歲以後， 此時女性已面臨卵子老化、排卵率降低、不易受孕等情況。 對女性而言， 產婦的年齡還與生育風險呈正相關。

為此， 專家建議白領“剩女”們儘量選擇適齡年齡結婚， 把試管嬰兒視作“靈丹妙藥”更不可取。 同時， 育齡夫婦要合理安排生育計畫， 加強營養和運動。 一旦在未採取任何避孕措施的情況下， 懷疑是不孕不育症， 還應早點到醫院就診。

三大法寶之三：好習慣――養成良好的生活習慣， 能夠起到很關鍵的作用

權威統計顯示， 在引起不孕不育疾病的因素中， 不良生活習慣因素佔據相當大的一部分。 很多育齡期夫妻自身身體健康， 但在日常生活中， 存在經期行房、頻繁人流、性☆禁☆生☆禁☆活不和諧、減肥貪吃以及抽煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習慣， 最終導致不孕不育發生的例子比比皆是。

孕育專家指出， 擺脫不孕不育困擾的前提之一， 必須養成良好的生活習慣， 瞭解相關科學備孕知識， 對不孕不育的預防能夠起到很關鍵的作用

專家提醒， 不孕不育對自身和家庭的危害很大， 一旦發現， 需第一時間到專業醫院進行診治， 不要錯過最佳的治療時期。